Обратная связь В избранное
Как скачать книги бесплатно Если вы нашли ошибки, сообщите нам.

Поиск по сайту

По Вашему запросу найдено 8 ответов (Результаты запроса 1 - 8) :

#1: Атлетизм бесплатно

АвторАвтор: gol8425  Опубликовано: 24-11-2013, 14:51  Комментариев: 0
Атлетизм — спорт для всех. Он позволяет людям разного возраста укрепить здоровье, выработать силу, выносливость, обрести крепкое телосложение. Те, кто занимается атлетизмом, исправляют недостатки фигуры, получают всестороннее гармоническое развитие. В книге подробно рассказывается о методике занятий атлетизмом.

#2: Атлетизм для вас бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 8-11-2008, 12:17  Комментариев: 0
В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления.

#3: Атлетизм без железа бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 29-08-2008, 15:57  Комментариев: 0
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и отношения к жизни.

#4: Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг. бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 4-03-2008, 10:14  Комментариев: 0
В книге будет раскрыт целый ряд вопросов тренировки силы в различных силовых видах спорта - тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Их объединяет то, что основным средством для развития силы и других физических качеств является отягощение.

#5: Атлетизм дома. Выпуск 3 бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 16-03-2009, 15:46  Комментариев: 0
В брошюре любители атлетизма познакомятся с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.

#6: Бодибилдинг бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 9-08-2008, 22:30  Комментариев: 0
Архив из 4 книг по бодибилдингу:
A. Дмитриев Атлетизм Без Железа”
Д. А. Борькин “Бодибилдинг Для Ленивых”
Курт Брунгардт “Идеальные Мышцы Груди и Плечевого Пояса”
Курт Брунгардт “Тренировка Мышц Живота”

#7: Система строительства тела бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 17-08-2008, 12:47  Комментариев: 0
Автор, более пятидесяти лет занимающийся проблемами атлетизма, изложил в книге стройную научно обоснованною систему занятий с отягощениями, основанную на огромном опыте нескольких поколений культуристов. Многие из них, руководствуясь его рекомендациями, занимали призовые места на крупнейших мировых чемпионатах, завоевывали самые почетные титулы, какие только существуют в бодибилдинге. Какие перспективы открывает атлетизм перед каждым приверженцем "игры с железом", вы узнаете, познакомившись с этой книгой.

Для широкого круга любителей атлетического спорта.

#8: Атлетизм дома. Выпуск 2 бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 2-02-2009, 17:34  Комментариев: 0
Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.

Навигация по сайту

Опрос пользователей

Как вам новый дизайн [?]

Супер
Хорошо
Неплохо
Было лучше
Плохо
Ужасно

Лучшее за неделю

Новинки