Обратная связь В избранное
Как скачать книги бесплатно Если вы нашли ошибки, сообщите нам.

Поиск по сайту

По Вашему запросу найдено 90 ответов (Результаты запроса 1 - 18) :

#1: 100 лучших приемов самозащиты бесплатно

АвторАвтор: boikoalexsei  Опубликовано: 3-08-2012, 12:45  Комментариев: 0
100 лучших приемов самозащиты Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами.Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

#2: Сто приемов самозащиты бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 2-12-2007, 00:02  Комментариев: 0
В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань).
Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

#3: Основы рукопашного боя 1-4 бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 26-03-2012, 11:57  Комментариев: 0
Предлагаемая в этой книге методика обучения направлена на построение системы подготовительных упражнений и ориентиров, обеспечивает качественное и быстрое освоение приемов самозащиты. Кроме того, выделены общие элементы, на основе которых формируются родственные группы приемов самозащиты, постепенно выходящие один из другого и усложняющиеся в зависимости от повышения мастерства занимающихся.

#4: Основы самозащиты тренировки и методика бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 1-12-2012, 19:00  Комментариев: 0
Эта книга смогла увидеть свет благодаря материалам из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия - Аркадьевича Харлампиева (1907— 1979), подготовленным к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Вышедшая в начале XX века с грифом «для служебного пользования», она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В. А. Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований. Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.

#5: Джиу-джитсу бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 16-12-2008, 13:27  Комментариев: 0
Книга Джиу-Джитсу Японская система физического развития и самозащиты представляет собой репринтное воспроизведение издания "Жиу-Житсу" Типографии Русского Товарищества, 1909 г.
Этот полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе с иллюстрациями и анатомическими картами профессора Кара Ашикага был переведен с английского издания.

#6: Самооборона бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 27-10-2012, 17:32  Комментариев: 0
Самозащита, само собою разумеется, состоит не только в том, чтобы отражать удары противника: нужно в свою очередь и ему наносить удары, хотя бы только в отместку, т. е. в ответ на его нападения и с целью помешать дальнейшим его враждебным действиям. В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Данная книга является репринтом дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя. Приемы, действия, а также самозащита от уловок уголовных элементов актуальны и сегодня. Интересно описание различных "хулиганских" приемов нападения. Материал брошюры будет интересен всем увлекающимся единоборствами.

#7: Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 28-07-2008, 09:35  Комментариев: 0
Техника и тактика боя против вооружённого и невооружённого противника.
В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровнем преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знаний приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки.
В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия.

Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой. Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста.
Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.

#8: Культура самозащиты русский кулачный бой бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 1-12-2012, 18:49  Комментариев: 0
Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны. Представленное в данном издании современное видение русского кулачного боя опирается на философию, русскую традиционную культуру и науку. Освоение русского кулачного боя позволит расширить возможности самозащиты, научит настраивать свое тело, мысли и дух на предстоящий бой, даст возможность прогнозировать поведение противника, поверить в успех и удачу.

#9: Самозащита. Школа выживания бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 16-02-2008, 11:49  Комментариев: 0
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия. Для массового читателя.

#10: Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 27-12-2012, 10:28  Комментариев: 0
Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.

#11: Спортивное джиу-джитсу каноны мастерства бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 14-08-2012, 10:58  Комментариев: 0
100 уроков этой книги, рассчитанных на год обучения, представляют теорию и практику преподавания единоборств. В подробно проиллюстрированной практической части рассматриваются 200 приемов джиу-джитсу и соответствующая им тактическая подготовка. Приложения знакомят с уникальной статьей пионера самозащиты В.С. Ощепкова и современными правилами проведения соревнований по джиу-джитсу.

#12: Спецприемы рукопашного боя бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 12-10-2012, 15:17  Комментариев: 0
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

#13: Искусство самозащиты бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 29-08-2012, 10:58  Комментариев: 0
В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств.

#14: Самозащита без оружия ударами. Самбоуд бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 16-05-2013, 11:25  Комментариев: 0
Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанный ка многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др. /. В пособии излагаются элементы техники, тактики и методы тренировки САМБОУД.

#15: Азбука самозащиты бесплатно

АвторАвтор: gol8425  Опубликовано: 7-08-2012, 17:39  Комментариев: 0
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.

#16: Джиу-джитсу искусство ближнего боя бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 20-04-2012, 20:57  Комментариев: 0
Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализивать его агрессивные действия, но, если понадобится, легко травмировать или обездвижить противника.

#17: Каратэ: самооборона и бой бесплатно

АвторАвтор: lbooks  Опубликовано: 18-03-2009, 15:12  Комментариев: 0
Автор брошюры — известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ. Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.

#18: Кэмпо № 6 1994 бесплатно

АвторАвтор: alexey6062  Опубликовано: 6-02-2012, 17:35  Комментариев: 0
«Тюлени» очень опасны, Кто такие «коммандос»!, Профессионалы специального назначения, ЛЭМТ дает прицел, Три уровня бытия, «Сингитай»— значит триединство, Школа самозащиты Чойг выпуск 6, «Мягкая» техника работы с ножом, Система самозащиты Дуаньда, Псевдо-казачий стиль, Пластуны.

Навигация по сайту

Опрос пользователей

Как вам новый дизайн [?]

Супер
Хорошо
Неплохо
Было лучше
Плохо
Ужасно

Лучшее за неделю

Новинки