Автор: Касьянов Т., Иванов С.
Издательство: Советский патриот
Страниц: 155
Формат: PDF
Размер: 18,23 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
Издательство: Советский патриот
Страниц: 155
Формат: PDF
Размер: 18,23 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
Основы рукопашного боя 1-4 бесплатно: Предлагаемая в этой книге методика обучения направлена на построение системы подготовительных упражнений и ориентиров, обеспечивает качественное и быстрое освоение приемов самозащиты. Кроме того, выделены общие элементы, на основе которых формируются родственные группы приемов самозащиты, постепенно выходящие один из другого и усложняющиеся в зависимости от повышения мастерства занимающихся.