Оздоровительная гимнастика для дошкольников.
- Профилактика сколиоза и плоскостопия;
- Комплексы физических упражнений в стихах;
- Формирование двигательных умений.

Для детей от 3-х до 6-ти лет.

Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.
Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам
заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.

В книге представлены комплексы физических упражнений, составленные в соответсвии с учетом возрастных особенностей, которые помогут малышам стать ловкими, подвижными и выносливыми. Предназначена для детей, родителей, воспитателей, преподавателей физкультуры.

Упражнения просты в освоении и для их выполнения не требуется много места и времени. От 5 до 15 минут регулярных занятий утром, в качестве зарядки, и вечером перед сном уже в самое короткое время докажут вам свою действенность. Строго следуя наставлениям мастера, вы сможете поправить свое здоровье, обрести душевное равновесие и уверенность в себе, на долгие годы сохранить молодость.

Изложено клинико-физиологическое обоснование заболеваний желудочно-кишечного тракта, механизмы действия физических упражнений, самоконтроль и методика построения самостоятельных оздоровительных занятий. Разработаны комплексы оздоровительных упражнений при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Методические указания предназначены для преподавателей специального медицинского отделения и студентов, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта.

Основное назначение этой книги — оказать практическую помощь педагогам при проведении занятий по подготовке детей 4—5 лет к обучению элементам грамоты. Книга является 2-й частью программы «От звука к букве. Обучение дошкольников элементам грамоты». (1-я часть - «Развитие звуковой культуры речи у детей 3-4 лет»; 3-я часть - «Развитие звуко-буквенного анализа у детей 5-6 лет»; 4-я часть - «Развитие интереса и способностей к чтению у детей 6-7 лет».)
Рекомендуется широкому кругу специалистов, работающих в дошкольных образовательных учреждениях. Может быть использована родителями, гувернерами.

Учебное пособие предназначено студентам, выбравшим для углубленного изучения проблему интеллектуального развития детей. Предлагаются методики умственного воспитания дошкольников в процессе овладения элементарными математическими представлениями, познания природного и социального мира, развития речи; диагностические методики. Может быть полезно практическим работникам ДОУ.

Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги. Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством.
Лидия Георгиевна Голубева — врач-педиатр, доцент кафедры поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук. Сфера деятельности — диагностика и коррекция ранних отклонений в состоянии здоровья ребенка. Автор книг «Растем здоровыми», «Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях» и др.

Под общей редакцией:
доктора педагогических наук Т. С. Комаровой,
кандидата педагогических наук В. В. Гербовой

Содержание:
Предисловие 3
Значение движений в жизни ребенка 4
Формы двигательной деятельности 8
Краткая предыстория 8
Удовлетворение потребности в движении 9
Подвижные игры И Музыкальные ритмические занятия 12
Зарядка 12
Гимнастика и массаж 13
Техника массажа и гимнастических упражнений 17
Когда начинать? 17
На что обращать особое внимание? 17
Как делать массаж и гимнастику? 18
Комплекс упражнений для детей 1,5-3 месяцев 21
Комплекс упражнений для детей 3 -4 месяцев 26
Комплекс упражнений для детей 4 -6 месяцев 30
Комплекс упражнений для детей 6-10 месяцев 34
Комплекс упражнений для детей 10-14 месяцев 38
Комплекс упражнений для детей 1 года 2 месяцев - 3 лет 41
Как сделать занятия интересными и безопасными для ребенка? 47
Если ребенок нездоров 49
Как проверить эффективность гимнастических занятий? 52
Приложение 1. Основные приемы гимнастики и массажа, необходимые для формирования и воспитания правильных произвольных движений у детей первых трех лет жизни 56
Приложение 2. Ведущие показатели развития статических и двигательных функций 61
Приложение 3. Подвижные игры и упражнения 62
Приложение 4. Закаливание детского организма 66
Приложение 5. Схема занятий гимнастикой и массажем с детьми от рождения до 1 года 2 месяцев 67
Рекомендуемая литература 69

Вторая книга серии "Славянская гимнастика" посвящена практикам Свода Здравы Хорса. В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга"). Эти упражнения восстанавливают гармоничное течение Силы, молодят тело, улучшают состояние позвоночника и суставов. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями!

Артрит — весьма распространенное заболевание, причиняющее сильные мучения. Новейшие разработки в комплексе с натуральными методами способны избавить человека от болей в суставах. В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и гидротерапия, растительные препараты, биологически активные добавки, ароматерапия, лечение теплом и холодом, оздоровительная гимнастика, правила питания.

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте.

та оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей.
Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.
Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.

Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе с плоскостопием и нарушениями осанки. В ней подробно рассказано о приемах классического массажа, о базовом массаже отдельных частей тела. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному формированию органов и систем организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости.

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.
Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!

«Физкульт Ура!» - авторская программа по физическому воспитанию детей и методические рекомендации по организации дополнительных образовательных услуг в дошкольном учреждении.
Пособие предполагает один из вариативных подходов к организации физического воспитания дошкольников. В программу включены характеристики физического и личностного развития детей на каждом возрастном этапе, задачи физического воспитания, примерный двигательно-оздаровительный режим, содержание физкультурных знаний, двигательных и гигиенических умений и навыков, закаливание, которые даны с учетом психофизиологических особенностей детей дошкольного возраста. Представленные методические рекомендации направлены на развитие у детей двигательных способностей, творчества.

Вашему вниманию предлагается книга А. Лопатиной и М. Скребцовой - авторов, которые, выработали собственную концепцию обучения и воспитания детей младшего возраста. Настоящая книга посвящена экологическому воспитанию детей: с помощью сказок, игр, стихов и увлекательных заданий ребята научатся бережно обращаться с природой, приобретут все необходимые знания об окружающем мире, а также разовьют свои творческие способности.

В центре внимания книги - две системы лечебного дыхания: "Парадоксальная дыхательная гимнастика" по А.Н.Стрельниковой и "Волевая ликвидация глубокого дыхания" по К.П.Бутейко. В 80-е годы теперь уже прошлого столетия вокруг методик Стрельниковой и Бутейко велись ожесточенные споры. Однако вопреки противодействию со стороны официальной медицины они становились все более популярными, потому что работали. Эти методики помогали больным избавиться не только от астмы и заболеваний дыхательной системы, но также и от множества других серьезных недугов.

В книге представлена эффективная методика исправления нарушений звукопроизношения у детей, обеспечивающая индивидуальный подход к каждому ребенку. Она позволяет ускорить процесс коррекции речевых нарушений и эффективно упрочить навыки правильного звукопроизношения. Целью данного пособия является обучение основам и методике логопедического массажа, а также приемам артикуляционной гимнастики для детей с различными формами речевой патологии. Пособие предназначено как для специалистов, так и для родителей, желающих помочь своему ребенку.