В брошюре любители атлетизма познакомятся с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.

Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.

Атлетизм — спорт для всех. Он позволяет людям разного возраста укрепить здоровье, выработать силу, выносливость, обрести крепкое телосложение. Те, кто занимается атлетизмом, исправляют недостатки фигуры, получают всестороннее гармоническое развитие. В книге подробно рассказывается о методике занятий атлетизмом.

Построить дом самому - это реально!
В этом вам поможет новая мультимедийная серия "Решения для дома". "Решения для дома. 400 новых проектов домов площадью от 67 до 139 кв.м" - первый выпуск, в котором описывается технология строительства с первого шага до обустройства готового дома. Какие документы необходимы для начала строительства, как выбрать подходящий проект, как нанять грамотного подрядчика и не ошибиться при покупке стройматериалов - это и многое другое вы узнаете, если воспользуетесь данным диском! А полезные советы и рекомендации от лучших архитекторов и профессиональных строителей помогут справиться с любыми непредвиденными трудностями!
С этим диском строительство дома будем по силам каждому!

В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления.

Журнал мирового опыта. Специальный выпуск.

Специальный выпуск посвящен самой привлекательной части дачи, коттеджа и частного дома - ЛЕСТНИЦАМ
Представлены в выпуске различные проекты, схемы расчеты.

Специальный выпуск «Вязание: модно и просто» посвящен вещам, способным сделать каждый дом более теплым и уютным. Салфетки, занавески, подушки, халаты, тапочки, оригинальные аксессуары для дома и другие теплые и полезные в быту предметы.

Внутреннее убранство дачного (в том числе деревенского) дома, как и территория рядом с ним, отражает культуру владельцев-хозяев. По тому, насколько она ухожена или же, наоборот, запущена, люди судят не только о частоте посещения загородного дома, но и о том, насколько трепетно, педантично владелец усадьбы (дачного дома) относится к своему хозяйству. В книге представлены мастер-классы с пошаговыми инструкциями создания красочных интерьеров в дачном (деревенском) доме и прилегающем приусадебном хозяйстве.

Строительство дома. Подборка книг. Если Вы решили заняться строительством дома самостоятельно, тогда подборка книг о строительстве дома именно для Вас. В данных книгах читателю представляются рекомендации по планировке комнат, веранд, подсобных помещений, кладке печей и каминов и еще многое другое. Также со страниц этих книг Вы узнаете, каким строительным материалам нужно отдавать предпочтение и т.д.

Серия или Выпуск: В помощь домашнему мастеру
Наша книга предназначена не только для домашнего мастера, но и для тех, кто хочет установить в своем доме систему водяного отопления. Сведения, приведенные в ней, ознакомят вас с различными видами водяного отопления, их преимуществами и недостатками, что поможет вам принять оптимальное решение по обустройству своего дома.

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и отношения к жизни.

В книге будет раскрыт целый ряд вопросов тренировки силы в различных силовых видах спорта - тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Их объединяет то, что основным средством для развития силы и других физических качеств является отягощение.

«Великие композиторы» - новейший проект издательского дома «Комсомольская правда». Каждый из двадцати томов представляет собой небольшую книгу карманного формата с очерком о жизни и творчестве великого композитора в сопровождении аудиодиска с его избранными произведениями. Пятый выпуск серии посвящён великому норвежскому композитору, пианисту и дирижёру Эдварду Григу (1843-1907).

«Великие композиторы» - новейший проект издательского дома «Комсомольская правда». Каждый из двадцати томов представляет собой небольшую книгу карманного формата с очерком о жизни и творчестве великого композитора в сопровождении аудиодиска с его избранными произведениями. Третий выпуск посвящён Вольфгангу Амадею Моцарту (1756-1791).

Прежде чем строить, необходимо правильно спланировать и застройку участка, и строительство дома. В нашей книге мы предлагаем вам оригинальную планировку дома по Фэн-Шуй, воспользовавшись которой вы убедитесь, что Фэн-Шуй — это не выдумка, а наука.

Подборка №2 из 10 справочников серии «В помощь домашнему мастеру»
В подборку входят следующие справочники:
1 Канализация загородного дома.
2 Текущий ремонт дома, квартиры.
3 Ограждение участка.
4 Ремонт загородного дома.
5 Перегородки и потолки из гипсокартона.
6 Планировка загородного дома по ФЭН-ШУЙ.
7 Современные двери.
8. Отопительные печи для коттеджей.
9 Технология печных работ.
10 Беседки. Перголы. Цветочницы.

«Великие композиторы» - новейший проект издательского дома «Комсомольская правда». Каждый из двадцати томов представляет собой небольшую книгу карманного формата в твёрдом переплёте с очерком о жизни и творчестве великого композитора в сопровождении аудиодиска с его избранными произведениями. Восьмой выпуск серии посвящён блистательному польскому композитору и пианисту Фридерику Шопену (1810-1849).