Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Страниц: 96, ил.
Формат: rtf / rar
Размер: 12,53 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-17-078215-4
Издательство: АСТ
Страниц: 96, ил.
Формат: rtf / rar
Размер: 12,53 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-17-078215-4
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула бесплатно: Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?