книга Восемь упражнений цигун бесплатно скачать

Восемь упражнений цигун бесплатно: Учебное пособие по цигун.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу «Бадуаньцзинь» — "Восемь отрезов ларчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.