Журнал «SHAPE Упражнения» - настоящий личный тренер. Это уникальное издание, в каждом номере которого собраны лучшие комплексы упражнений, публиковавшиеся на страницах журнала SHAPE, а также свежие фитнес-программы для женщин любого возраста.

Тема номера: Блистать в бикини (готовим тело к отпуску и поддерживаем форму во время него)

Эксклюзив: Адриана Лима,
Оксана Акиньшина.
Комплекс для ягодиц.
Новое тело за 5 минут.
Тайланд, Бирма, Камбоджа.
Рождественские пряники.
Займемся любовью...

Женский журнал о здоровом и активном образе жизни.

Shape-Меню журнал о здоровом питании. Девиз журнала - "Быстро. Полезно. Вкусно". Это уникальное гастрономическое издание для активных женщин, ведущих здоровый образ жизни. Журнал для тех, кто предпочитает тратить минимум времени на приготовление пищи, но предпочитает придерживаться принципов здорового питания.
SHAPE-Меню - не просто журнал о том, как готовить, а настоящая энциклопедия для тех кто хочет питаться полезной и вкусной пищей, не изводя организм строгими диетами и оставаться всегда в форме.

Jaime Pressly is an American actress and model.

Женский журнал о здоровом и активном образе жизни.

В номере 8 великолепных идей для салфеток. В архиве также несколько салфеток и скатертей из других журналов, часть из них на русском языке.

В книге представлены упражнения и приемы боевого фитнеса, который позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие. Предлагаемая на страницах книги программа создана на основе нашего опыта преподавания боевых искусств и единоборств в разных странах мира на протяжении двух десятков лет.

В книге в увлекательной форме представлены логопедические упражнения, которые готовят речевые органы к постановке звуков. Задания в стихотворной форме, выразительные рисунки (которые можно раскрашивать) и рекомендации опытных логопедов помогут родителям в занятиях с детьми. Для детей и родителей, педагогов, логопедов.

Приведенные в этой книге упражнения помогут вам не только надолго сохранить гладкость кожи, молодость и красоту лица, но и по желанию корректировать черты и овал лица.
К фэйсбилдингу относятся в первую очередь изометрические упражнения, помогающие как повысить мышечный тонус, так и увеличить объем отдельных мышц, например, сделать губы более полными или округлить впалые щеки.

Курс «Супердетки: Тренировка внимания» содержит набор увлекательных заданий, которые помогут ребенку потренироваться в упражнениях, развивающих внимание.
Упражнения представлены в виде мини-игр, что не требует больших затрат времени, а смешной персонаж не даст вашему ребенку скучать. Для каждого упражнения существует несколько уровней сложности, ребенок сам сможет подобрать наиболее подходящий для себя.

Данная книга логическое продолжение «Ока Возрождения» Питера Кэлдера. Новые упражнения, воздействуя прежде всего на «психическое тело» человека, помогут вам приблизиться к энергетическому пространству лам. Практика «Ока Возрождения» – это только вершина айсберга многовековой мудрости Бессмертных Лам. «...Дело в том, что экспериментальные курсы по изучению «тибетских ритуальных действий» показали блестящие результаты.
Всё, что сказано в «Оке Возрождения» об омоложении и «обращении потока внутреннего времени», – чистая правда. Но это не вся правда» (А.Сидерский).

Данная книга предназначена для самостоятельного восстановления зрения. Упражнения основаны на мировом опыте со 100% эффектом выздоровления! А также в ней даны народные методы фитотерапии (траволечения). Это может каждый! Упражнения: надёжные и простые, а также практические советы. Книга предназначена для самостоятельной коррекции зрения.

Без рекламы.

Эксклюзив: Дэнис Ричардс.
Параметры Шакиры.
Аквафитнесс.
Хвостатый тренер: Все, что можно делать вдвоем с собакой.
5 правил диеты успеха.
Все про грибы.
Фьорды Скандинавии...

В издании подробно представлены физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра.
Предложенные упражнения снабжены методическими указаниями, для наиболее оптимального их применения в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки)

Для тех, кому 4, 5, 6... Развитие мышления и речи. Речевые упражнения
Книжка поможет определить, насколько хорошо развита речь вашего ребенка, выявить его словарный запас. А еще она подскажет, какие речевые игры и упражнения можно использовать для пополнения активного словаря дошколят существительными.Эти игры и упражнения можно проводить с детьми дома, на прогулке и во время путешествий.

Сборник упражнений построен в соответствии с учебником (Кириллов В.И., Старченко А.А. Логика: учеб. 6-е изд., перераб. и доп. М: Проспект, 2008). Сборник включает логические упражнения, выполнение которых поможет студентам в активном усвоении курса, повышении культуры мышления. Использованы материалы из области правовых наук, судебной и следственной практики. В данное издание внесены изменения и дополнения, связанные с переработкой учебника «Логика» и апробацией 5-го издания «Упражнения» в учебном процессе. Кроме того, заменены некоторые задачи правовой ориентации в связи с введением Уголовного, Гражданского и других кодексов Российской Федерации; включены новые упражнения. Для студентов юридических вузов и факультетов, а также студентов других гуманитарных специальностей.