Первое в своем роде пособие по практическому применению оздоровительных технологий, созданных на основе боевых искусств вообще и системы оперативного карате и рукопашного боя в частности. Польза оздоровительных систем научно доказана. На первое место выходит потребность в наличии системного подхода и практики применения новейших оздоровительных технологий, научно обоснованных и проверенных практикой методик и протоколов действий. Регулярные занятия по предложенной в этой книге системе позволят укрепить здоровье, нервную систему, снять усталость, бороться с гиподинамией и избыточным весом, замедлить процессы старения, обеспечить улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и других органов человека.

Изложено клинико-физиологическое обоснование заболеваний желудочно-кишечного тракта, механизмы действия физических упражнений, самоконтроль и методика построения самостоятельных оздоровительных занятий. Разработаны комплексы оздоровительных упражнений при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Методические указания предназначены для преподавателей специального медицинского отделения и студентов, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта.

В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сохранить здоровье, очистить организм, предупредить развитие заболеваний, а если вы все же заболели - как эффективно, быстро и безопасно справиться с болезнью проверенными временем средствами.

Пособие содержит дидактические материалы факультативных занятий «Играем в футбол» для V—XI классов общеобразовательных учреждений. Адресуется учащимся общеобразовательных учреждений, а также может быть полезно учителям физической культуры и здоровья, руководителям физкультурных кружков и спортивных секций, организаторам школьных физкультурно-оздоровительных мероприятий.
Практически все формы физкультурно-оздоровительных мероприятий, занятия в физкультурных кружках, спортивных секциях, факультативные занятия, а также участие в спортивных соревнованиях являются продолжением изучения учебного материала, который школьники усваивают на уроках физической культуры и здоровья.

Настоящая брошюра обобщенно излагает часть самых интересных советов и предложений, публиковавшихся на протяжении многих лет в журнале "Наука и жизнь", других периодических изданиях.

Книга составлена из конкретных практических советов по выбору, выращиванию, воспитанию и дрессировке собак, снабжена большим количеством забавных рисунков.

Из аннотации к книге:
"В этой книге ты найдешь откровенный разговор о великом племени мальчишек, о настоящем мужском характере, о воспитании решительности, твердости и воли, о дружбе, о взаимоотношениях с девочками, о поведении в затруднительных жизненных положениях... Перед тобой будут развернуты "100 страниц Книги мудрости", написанной в разных странах, в дальние и близкие времена самыми непохожими друг на друга людьми. Ты найдешь в этой книге "100 советов мастеру на все руки", "100 советов на разные случаи жизни" и "100 спортивных советов". С тобой будут беседовать твои сверстники и старшие друзья."

300 практических советов
Автор-составитель В.Г.Бастанов.

Книга содержит многочисленные практические советы, описание приборов, приспособлений, различных приемов по электро-, радио- и фотоделу, по обработке основных видов материалов, декоративно-художественному оформлению конструкций и реставрации изделий. Даются рекомендации, как выбрать нужный материал и обработать его при помощи простых и дешевых приспособлений. Книга рассчитана на мастеров, занимающихся ремонтом электрорадиоаппаратуры, преподавателей профессионально-технических училищ, людей, занимающихся техническим творчеством, электротехникой и электроникой, а также на изобретателей и рационализаторов. Отдельные советы могут быть использованы и в любительских условиях.

Военно-воздушные силы СССР не имели себе равных по количеству боевых самолетов, ибо "воздушный щит" должен был надежно прикрывать "танковый меч" и "большой флот" Страны Советов.

В книге разобраны основные ошибки, которые совершает 99% людей, интересующихся заработком в интернете. Автор гарантирует, что при соблюдении советов из этой электронной книги Вы сэкономите кучу своего времени и денег, а также защититесь от мошенников, которых в интернете очень много.

32 страницы полезных советов. Кулинария, медицина, сад и огород, цветоводство, рукоделие, юридические консультации, гороскоп на  каждую неделю, сканворды. Конкурсы и призы.
В нашей газете каждый найдёт ответ на интересующий его вопрос.

При нехватке витаминов волосы становятся ломкими и сухими. Как ухаживать за волосами Вы узнаете с предложенных Вам 10 советов. Верните Вашим волосам их силу и шелковистость.

Если вы любите работать руками, но не все у вас получается одинаково хорошо, если вы хотели бы самостоятельно навесить кухонные шкафчики, но вам нужен дельный совет, то наша новая книга для вас. «1000 советов мастеру на все руки» не поэтапный план, не описание последовательности операций, не руководство по ремонту бытовой техники. Толково и доходчиво рассказывает книга о наиболее часто встречающихся ошибках и трудностях, с которыми можно столкнуться при выполнении тех или иных работ. Практические советы, профессиональные подсказки и оригинальные идеи опробованы лучшими мастерами и несомненно помогут вам добиться прекрасных результатов.

14 глав книги «1000 советов мастеру на все руки» раскроют вам все секреты умельцев. Первая глава - «Порядок работ» - подскажет, как обнаружить в доме места, требующие первоочередного ремонта или усовершенствования. Она поможет составить своего рода генеральный план работ. Последующие разделы описывают все, что вы можете сделать сами, включая наружный и внутренний ремонт дома, переделку водопровода и электросети, а также обращают ваше внимание на важные детали. Много в книге советов и о том, как починить автомобиль или велосипед, как справиться с отказавшей аудио- и видеотехникой, как обустроить свой сад. Всем известно, что качественно выполнить работу без хорошего, правильно подобранного инструмента и материалов практически невозможно, поэтому целая глава нашего справочника посвящена этой важной теме. На полях книги вы найдете колонки-резюме, которые напомнят о различных этапах и технике описываемых работ. Даже беглого взгляда на них будет достаточно, чтобы оценить сложность процессов, наличие у вас навыков, потребность в инструментах и материалах для выполнения тех или иных проектов. «1000 советов мастеру на все руки» - настоящая копилка идей для тех, кто любит свой дом и хочет сделать его удобным, красивым и уютным, кто ненавидит подтекающие краны, незакрывающиеся окна, заедающие замки и «поющие» дверные петли.

Сборник предложенных экспертами советов и трюков, предназначенных для оптимизации ваших Flash-приложений, создания интересных эффектов, программ на ActionScript, звуковых и видеоэффектов, и т.п. Трюки ранжированы по степени сложности.
В книге описаны технологии Flash MX, Flash MX 2004 и Flash MX Professional 2004.
Для широкого круга программистов: от любителей до профессионалов.

Перед Вами 10 советов, как избавиться от прыщей. Вы узнаете, каким образом можно предотвратить появление прыщей, а также узнаете о простых методах избавления от "внезапных гостей" на Вашем лице всего за пару часов.
Нет ничего хуже, чем внезапно вскочивший прыщ перед важным мероприятием и уже тем более перед свиданием. Мы подскажем вам, как предотвратить появлением прыщей и как избавиться от «внезапного гостя» на вашем лице за пару часов перед свиданием…

Книга представляет собой сборник профессиональных советов, позволяющий повысить эффективность работы с документами в формате PDF.
Рассматриваются следующие темы: управление документами в программах Adobe Acrobat и Adobe Acrobat Reader, управление коллекциями; создание интерактивных и динамических документов, электронных книг; Acrobat Distiller и его профили; печать PDF-документов; создание сценариев и программирование Acrobat.
Книга рассчитана на пользователей средней и высокой квалификации, занимающихся издательской деятельностью.

Журнал "1000 советов" сделан таким образом, что каждый найдёт в нём что-то полезное для себя. Весь контент издания по большей части основан на письмах читателей, несколько полос ведут специалисты в разных областях.

Книга состоит из 400 советов и охватывает все вопросы, которые могут возникнуть в вашем саду и огороде: повышение урожайности овощных и плодовых культур, правильное чередование и уплотненное выращивание овощей, использование компоста и зеленых удобрений,возвращение плодородия истощенным почвам, щадящая агротехника на старых участках, борьба с болезнями и вредителями культурных растений. Обобщен практический опыт в этих вопросах овощеводов стран Западной Европы. Для широкого круга читателей.