Физическая подготовка представляет собой процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей (в том числе навыков и умений) человека с учетом вида его деятельности и социально-демографических характеристик. Физическая подготовка является основным элементом боевой готовности военнослужащих к выполнению учебно-боевых задач и одним из направлений повышения боеспособности Вооруженных Сил.

Тренировочный процесс должен быть построен с учётом биологических закономерностей. В данной монографии представлена концепция биологически целесообразной физической подготовки единобрцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики.

Учебно-методическое пособие «Физическая и военно-прикладная подготовка допризывной молодежи» освещает содержание подготовки молодежи допризывного возраста к службе в Вооруженных Силах. Автор - доктор педагогических наук, профессор, полковник в отставке М.М. Бака раскрывает сущность, задачи и условия эффективности физической и военно-прикладной подготовки допризывной молодежи на современном этапе.

Книга знаменитого мастера, преподавателя А.Харлампиева. В книге рассмотрены практически все аспекты подготовки самбиста: физическая подготовка, броски, борьба в партере, организация тренировки...

Физическая подготовка сотрудников направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению оперативно-служебных задач, сохранение высокой работоспособности и включает в себя общефизические упражнения (на силу, быстроту, выносливость) и служебно-прикладные упражнения (боевые приемы борьбы, преодоление полосы препятствий).

В пособии раскрыто содержание специальной физической подготовки, рассмотрены некоторые вопросы текущего контроля за состоянием здоровья личного состава и использования средств восстановления сил после физических нагрузок. Пособие предназначено для специалистов по физической подготовке, а также для командиров и инструкторов подразделений повышенной боевой готовности.

В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия вооруженному противнику.

История самбо, техника самбо и боевого самбо,физическая и огневая подготовка сотрудников милиции.

Разносторонне используя опыт Великой отечественной войны, автор излагает приемы, способы и виды боевой и спортивной физической подготовки разведчика. В работе раскрыты пути организации, методики обучения и физической тренировки разведчика в различных условиях. Книга рассчитана на офицерский, сержантский и рядовой состав Красной Армии.

О том, как постоять за себя, найти выход из любого трудного положения, уметь общаться не только с друзьями, но и врагами, как действовать в опасных боевых ситуациях, что такое «наука выживания» и еще на многие вопросы «как» и «почему» ты найдешь ответы в этой книге.

В книге Саньда описаны : упражнения на гибкость , падения и страховка , физическая подготовка , спецупражнения и набивка тела , болевые точки , блоки , уклоны ,удары руками и ногами ,броски , болевые и удушающие приемы , судейские правила.

Война: диверсанты ГРУ, Три года за линией фронта, Да, враг был храбр, С косами против автоматов, Что такое «боевое самбо», Невидимое оружие НКВД, Физическая подготовка бойца, Школа самозащиты Чой выпуск 9, Школа каратэ Досинкан, Законы Пути Воина, Рыцари-монахи: госпитальеры.

Физическая и психологическая подготовка школы Шоу-Дао была очень сложна и многообразна. Помимо многочисленных знаний и умений, включающих в себя глубокие знания по медицине, психологии, управлению психической и внутренней энергией организма, последователи Шоу-Дао создали свой оригинальный стиль рукопашного боя. Он позволяет не только защитить в случае необходимости свою жизнь, но и дающий возможность практически неограниченного физического и психического совершенствования человека.

В сборник вошли: книга К. Т. Булочко «Физическая подготовка разведчика», выпущенная в 1945 г. Военным издательством НКО и обобщающая боевой опыт разведчиков на фронтах Великой Отечественной войны и богатый личный опыт автора, и «Рукопашный бой и фехтование. Программа для спортивных секций», также составленная К. Т. Булочко. Автор освещает технику выполнения приемов и способы применения их в боевых действиях, причем уделяет большое внимание методике обучения и тренировки разведчика. Книга имеет прикладное значение и будет полезна как военнослужащим, так и широкому кругу читателей.

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» – настольной для сотен тысяч женщин.
Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.
Рожайте без боли и страха! Пусть книга доктора Дик-Рида поможет вам в этом!

Учебное пособие построено на основе современного валеологического мировоззрения. Раскрывает ведущие факторы здоровья: культуротворчество и здравотворчество; основы здорового образа жизни; взаимосвязь здоровья с окружающей средой и физической культурой. Соответствует образовательному стандарту для среднего профессионального образования по дисциплине "Физическая культура".
Для студентов средних специальных учебных заведений. Представляет интерес для студентов и преподавателей вузов.

12 литературных премий! Это пронзительная, пробирающая до костей антиутопия в лучших традициях Дж. Оруэлла и О. Хаксли. Захватывающий приключенческий роман, приковывающий внимание от первой до последней страницы.
Шестьдесят четыре мальчика живут вдалеке от остального мира в огромном Доме под руководством строгих учителей. Здесь нет женщин. Вся жизнь регулируется четкими правилами, за нарушение малейшего из них следует суровое наказание. Превыше всего - образование, физическая подготовка и соблюдение иерархии. Никто из мальчиков не помнит о прошлом, но все убеждены, что им очень повезло попасть в Дом. И каждый с ужасом ждет, когда вырастет и ему придется покинуть это место. Никто не знает, что происходит с теми, кто уходит из Дома, и никто их больше никогда не видит…
Мето станет первым воспитанником Дома, кто попытается нарушить правила и рискнет жизнью, чтобы узнать правду.