Простые и приятные, упражнения, приведенные в этой книге, вылечат вас от компьютерного зрительного синдрома, обострят зрение при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Ежедневно уделяя время для медитативных упражнений, уже через месяц вы станете видеть лучше.

Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

В этой книге предложена уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской медицины сконцентрирован в простых комплексах самомассажа и гимнастики для глаз. Все комплексы проверены временем и клиническими исследованиями, безопасны и удобны в применении.

Уже горит на ночном небе алая звезда - левым глаз дракона. Уже открыты двери для богини Тьмы. Но еще можно предотвратить катастрофу и не допустить исполнения древнего пророчества... Вот только эльф Ралернан слишком уж чист душой и благороден, чтобы поверить в опасность, связанную с приходом богини Света. Да и как не помочь доброй богине, если в благодарность она обещает вернуть его любимой человеческую сущность?!

В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз – воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения. С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики.

В данной книге описан весь профилактическо-здоровительный комплекс, включающий правильное питание, ежедневную гимнастику для наружных и внутренних мышц глаза, самомассаж и водные процедуры, соляризацию глаз и аутотренинг , выбор правильного освещения рабочего места и правила пользования телевизором и компьютером.

Данное издание познакомит читателя с основами редкого и динамичного стиля кунг-фу "Глаз феникса": боевыми принципами, базовой техникой, парной боевой формой, работой с шестом, применением холодного оружия, теорией и упражнениями цигун и практикой целительства.
Для широкого круга читателей.

Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.

В книге-справочнике собрана самая современная и полезная информация о 24 глазных болезнях и даны особые рекомендации по питанию для здоровья глаз. Составьте индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав из 78 упражнений, помогающих при близорукости, дальнозоркости, а также усталости глаз.

Наталья Земная (Зубицкая) продолжает выпуск ежемесячного сборника собственных рецептов лечения отдельных заболеваний – журнал «Золоцвит. Библиотечка». В брошюре рассказы о профилактике, лечении заболевания глаз, природные лекарства для одоления самых тяжелых болезней, советы, как уберечь себя и свою семью от множества хворей. В этом выпуске – более 100 рецептов траволечения.

Мягкая,чувственная гимнастика для женщин от инструктора по йоге Hemalayaa.
В программу входят сердечная медитация,упражнения для глаз,тела. Присоединяйся к Hemalayaa в танце любви и веселья, вселяющем радость, уверенность в себе и гармонию.
Движения вызывающие, игривые, кокетливые и невероятно развлекательные. Жест за жестом, шорох за шорохом, и ты узнаешь, что ты всегда была божественной танцовщицей.

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений.

Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Книга также включает простые рекомендации на каждый день.

В издании подробно представлены физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра.
Предложенные упражнения снабжены методическими указаниями, для наиболее оптимального их применения в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки)

Более 20 лет группа врачей Американского института зрения помогает своим пациентам исцелить распространённые глазные заболевания естественным путём - без медикаментов, без хирургического вмешательства, без очков и контактных линз. Ведущие офтальмологи США, ученые - практики, объединив свои знания и опыт, разработали и клинически испытали программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и быстрый способ улучшении зрения.

«Глаз разума» – одно из самых интересных произведений Оливера Сакса. Его ключевая тема – физиологические механизмы зрительного распознавания и разнообразные нарушения этих механизмов. Однако перед нами – не сухая научная работа, а живо, искренне и интересно написанные истории реальных людей, пытающихся побороть свои заболевания путем развития других способностей.

Для тех, кому 4, 5, 6... Развитие мышления и речи. Речевые упражнения
Книжка поможет определить, насколько хорошо развита речь вашего ребенка, выявить его словарный запас. А еще она подскажет, какие речевые игры и упражнения можно использовать для пополнения активного словаря дошколят существительными.Эти игры и упражнения можно проводить с детьми дома, на прогулке и во время путешествий.