Книги Ричарда Баха, открывающие нам множество прекрасных истин о нас самих и о подлинном мироустройстве, никого не оставляют равнодушным. Пронизанные любовью и светом, они способны буквально перевернуть наше сознание благодаря своей необычности, чистоте и свежести, и поистине вселенской масштабности изложенных в них идей.

Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью. Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений. В этой книге вы найдете 150 упражнений, которые помогут в этом! Перед вами книга-тренинг по системе Дейла Карнеги. Тренинг, который поможет вам в кратчайшие сроки стать настоящим асом в сфере общения.

Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом. Не покидая дома, вы научитесь правильно ухаживать за волосами, делать любые модные стрижки и прически, использовать мелирование, тонирование, химическую завивку. Рекомендации по выбору имиджа помогут быть во всеоружии накануне каждого важного события в вашей жизни. Читательницы сумеют самостоятельно освоить модное в последнее время искусство создания интимной стрижки, а также различные способы украшения интимной зоны. Используя материалы книги, вы без труда овладеете техниками выполнения макияжа, маникюра и педикюра. В книге представлены комплексы упражнений, которые помогут поддерживать в идеальном состоянии грудь, талию, бедра, ноги. Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого. И главное, всегда будете в надлежащей спортивной форме и при великолепных внешних данных!

Перед вами уникальное издание книги известного театрального режиссера и педагога М.Ш.Кипниса, книги, которая подводит итог более чем 20-летнего опыта творческой деятельности Мастера. Не одно поколение будущих актеров и режиссеров овладевали профессией под его вдумчивым руководством на основе разработанной им новаторской системы на стыке "театра и группового психологического тренинга".
Более 100 игр, упражнений и этюдов, представленных здесь, помогут начинающим и становящимся актерам развить свой творческий потенциал, способность к импровизации и спонтанность, умение создать убедительный образ и особую атмосферу, работать в контакте с любым партнером.
Книга станет прекрасным пособием не только для актеров, режиссеров и театральных педагогов, но и психологов-тренеров, так как представленные игры и упражнения с успехом могут быть использованы для проведения тренингов общения, личностного роста, креативности.

Умение концентрироваться - это не природный дар, этому можно научиться. Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определенных упражнений. В этой книге вы найдете множество разнообразных и эффективных стратегий, упражнений и советов, которые помогут вам развить способность концентрировать свое внимание.

Книга "Как обрести внутреннюю гармонию" поможет вам обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, научит решать жизненные проблемы, наладить взаимоотношения с вашими детьми, близкими, коллегами по работе, полюбить себя и людей такими, какие они есть. В книге очень подробно рассматривается применение техник, которые вам помогут освободиться от негативных эмоций и мыслей, научат контролировать ваши эмоции, простить себя и своих родителей.

Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой.
В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой.

Диск содержит 10 упражнений в визуализации и медитации, которые помогут вам:
1. Научиться расслаблять тело и успокаивать ум
2. Заглянуть в тета-область волн головного мозга и установить контакт с глубинными слоями ума
3. Научиться включать и выключать в своём мозге волны различных типов
4. Используя навыки визуализации, решать свои проблемы со здоровьем
5. Обрести наисчерпаемый источник вдохновения и творческих идей
6. Устранить внутренние противоречия и использовать интуицию
7. «Покидать физическое тело» и нормализовать его работу «извне»
8. Пережить озарение и глубокое очищение энергетических структур своего организма.
При записи упражнений использованы:
1. Соответствующие речевые инструкции
2. Оригинальная музыка
3. Звуки природы
4. Фазированный розовый шум
5. Бинауральные ритмы
Курс составлен на основе исследований британского психолога Анны Вайз (книга "Вдохновение по заказу" прилагается).

Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг "второй человеческой кожи" - нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит Качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнений помогут вам найти пути выхода из нездоровья - душевного, физического и энергетического - и тысячекратно повысят ваш жизненный тонус.

Книга-тренинг `Тайные пружины человеческой психики` расскажет вам об удивительных явлениях, о которых вы даже не подозревали. Оказывается, каждый из нас подвержен не просто чужому влиянию, но и психопрограммированию. Ежедневно мы подвергаемся психической атаке и воздействию психических вирусов. Наша психика - невероятно хрупкая структура, и ее надо защищать.
Как это сделать, вы узнаете, ознакомившись с уникальными психотехниками Эрнеста Цветкова, которые помогут вам не только нейтрализовать отрицательное воздействие, но и научиться самостоятельно, программировать нужные вам ситуации, пользуясь резервами своего подсознания.

Эта книга, в которой собрана масса полезных советов, расскажет вам:
- Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
- Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
- О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
- Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
- О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.

Хотя искусство фэн-шуй родилось тысячи лет назад в Китае, его основные истины обрели новый смысл и интерес в современном мире. Гармонизация вашей "среды обитания" - дома, рабочего места, садового участка, максимальное наполнение ее живительной энергией, которая затронет также личные и семейные отношения, помогут вам обрести долгожданный мир в душе, подарят импульс к новым творческим озарениям, подвигнут на неожиданные начинания. Маленькие секреты "улучшения" мира вокруг вас с помощью простой перестановки мебели, смены цветовой гаммы в спальне или посадки куста сирени перед окнами веранды могут совершить чудо и в корне изменить течение вашей жизни, открыв дорогу к новым возможностям.

В книге подробно и хорошо рассказано об основных понятиях фэн-шуй и об их практическом применении в жизни.

Серия или Выпуск: Психологический тренинг

Книга посвящена новому для России направлению арт-терапии — терапии с использованием фотографии. Проанализированы функции и направления фототерапии, приведены примеры групповой и индивидуальной работы, описаны основные категории упражнений.
Книга будет интересна и для специалистов, и для широкого круга читателей.

Пилатес - уникальный комплекс упражнений, которые легко выполнять людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чуствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.

В книге описаны программы тренинговых занятий для подростков по профилактике асоциального поведения. Дается информация по вопросам права, доступная для восприятия и понимания подростков. В книгу включены: тренинг по развитию коммуникативных навыков; тренинг по профилактике асоциального поведения с основами правовых знаний; тренинг достижения позитивных жизненных целей; тренинг повышения родительской компетенции в вопросах воспитания.

Эта книга – уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Система упражнений, приведенная в книге, позволяет быстро освоить все основные приемы и применять их максимально эффективно. До этой книги такого тренинга не было! И мало кто из читавших книги Карнеги может похвастаться, что умеет применять все приемы великого мастера общения на практике.

В этой книге вся информация базируется на долголетних наблюдениях за ваннами. Практические советы профессионала, которые помогут продлить срок службы вашей ванны. Книга также поможет тем, кто хочет приобрести ванну. Никакой теории, одна практика.