Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

КАППО. Японская техника реанимации в практике боевых искусств, 3-е издание, исправленное и дополненное. В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений. На высоком уровне и вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. Данная система Каппо стала известна благодаря Д.Богушу, который собрал эти методы у мастеров различных японских боевых искусств и воссоздал всю систему. Кнмга написана доступным языком и рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.

О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств - "Тризна". Древнерусская система боевых искусств - это тропинка не только к физическому, но и к духовному совершенству.

Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JRD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.

Автор книги широко известный во всем мире специалист в области боевых искусств, создатель множества книг о боевых искусствах и тренировочных фильмов.
Его личный опыт занятий боевыми искусствами и их преподавания нашел отражение в этой книге, предназначенной для спортсменов, бойцов и их тренеров.

Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака".

Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания. И лишь единицы людей в мире посвящены в него.Это увлекательное повествование о мастерах и сотнях самых различных школ, истории становления боевого мастерства и о способах его сбережения. Это рассказ об удивительных методах тренировки, о духовных традициях, о даосских магах и буддийских монахах, что были последователями боевых искусств.

В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки. На русском языке публикуется впервые.

Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.

В книге К.В. Асмолова, аспиранта Института стран Азии и Африки при Московском государственном университете - военного историка и востоковеда, сделана попытка проследить становление и развитие холодного оружия и техник работ им. На широком историческом и этнографическом материале автор исследует конструкцию, функциональные особенности и техники применения различных видов холодного оружия Востока и Запада в различные исторические периоды как в воинских, так и в боевых искусствах. Автором введены принципы классификации холодного оружия и основных типов ударов, единых для различных типов оружия. История холодного оружия рассматривается в контексте системы ведения боевых действий (СВБД) - разработанного К.В. Асмоловым комплексного метода военно-исторического анализа.

В книге К.В. Асмолова, аспиранта Института стран Азии и Африки при Московском государственном университете - военного историка и востоковеда, сделана попытка проследить становление и развитие холодного оружия и техник работ им. На широком историческом и этнографическом материале автор исследует конструкцию, функциональные особенности и техники применения различных видов холодного оружия Востока и Запада в различные исторические периоды как в воинских, так и в боевых искусствах. Автором введены принципы классификации холодного оружия и основных типов ударов, единых для различных типов оружия. История холодного оружия рассматривается в контексте системы ведения боевых действий (СВБД) - разработанного К.В. Асмоловым комплексного метода военно-исторического анализа....

Главная задача этого проекта - показать исторический путь развития нетрадиционных методик преподавания нунчаку, а также упражнения (комплексы) их составляющие, что невозможно было отразить на страницах печатных изданий. Диск в равной степени и адресован как неискушенным в боевых искусствах бойцам, так и начинающим, желающим заниматься и осваивать технику нунчаку самостоятельно.

Ката - коаны каратэ, Законы рукопашного боя, Перехват инициативы в бою, Цигун и бой, Рукопашка по-окинавски, Всесильная плеть, Начальное таолу с эрцзегунь, Мысли о боевых искусствах, Тропой Радиона Раскольникова.

В данном учебном пособии впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышения результативности в гиревом спорте. Приводятся как общие, так и специфические методы обучения и тренировки в гиревом спорте, соответствующие основам теории и методики физической культуры.
В книге раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, физкультурных вузов и факультетов физической культуры, преподавателей, учителей физкультуры и тренеров детско-юношеских спортивных школ и клубов физической подготовки.

С дзю-дзюцу на улицу, Шнур всегда под рукой, Психологическая подготовка бойца, Из уроков чеченской войны, Школа самозащиты Чой выпуск 10, Ян Чжимин и его ассоциация, Здоровье через ушу, «Караул! Haшиx бьют!», О боевых искусствах и душе, Капоэйра - оружие рабов.

Редкая и давно не переиздаваемая книга, посвященная искусству владения бализонгом - раскладным филлипинским ножом, широко применяым в кали, арнизе, эскриме и других боевых искусствах Юго-Восточной Азии. Будет интересна каждому, кто серьезно интересуется ножевым боем и защитой от вооруженного нападения.

Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые "восточные единоборства", пришла пора открыть эти "тайны", чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу.

Как правильно использовать «Б.М.», Особенности работы боевым ножом, Секреты защиты от ножа, Используй тo, что под рукой, Система психологической подготовки, О «правде жизни», Что является «секретом» в боевых искусствах?, Русский «штурмовой» бой, Сэнсэй специального назначения, Жизнь после травмы.