
Автор: Попенко В.Н.
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 3,82 Мб
Качество: хорошее
Год издания: 1993
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 3,82 Мб
Качество: хорошее
Год издания: 1993
Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах бесплатно: Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.