Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань». Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, за 2 месяца освоить комплекс упражнений, которым занимаются в мире свыше 200 миллионов человек.

Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров. Для всех интересующихся этим уникальным искусством.

Наряду с изложением теоретических и практических основ этого искусства в том виде, как его преподавал основоположник данного стиля мастер У Цзяньцюань, обучавший Сюй Чжии, автор дает глубокий анализ основных положений тайцзицюань с точки зрения современных естественнонаучных знаний, на базе физиологии, психологии, медицины, физики и механики, раскрывает особенности боевой техники данного направления. В качестве приложения представлены детально прокомментированные по ходу текста книги классические трактаты по тайцзицюань.

Шокирующий тайцзицюань, или то, о чём молчат китайцы. Название этой книги - не рекламный трюк. Люди, много лет практикующие Тайцзицюань, переживают настоящий шок, познакомившись с принципами и методами этого боевого искусства, о которых китайские учителя обычно умалчивают! Узнайте о даосской школе «Ветер-Гром», которая во многом радикально отличается от школ Тайцзи, популяризуемых в Китае, на Западе и в России и девиз которой - «Передавать учение без утайки».

Предлагаемая читателю книга написана известным в Китае ученым и мастером боевых искусств господином Юй Чжицзюнем. Продолжая дело своего учителя - знаменитого мастера У Тунаня, он, на базе знаний современной науки, дает глубокий анализ в области истории, теории и практики популярного во всем мире китайского искусства тайцзицюань. Особенностью данной книги является то, что в ней представлен редкий "скоростной" комплекс стиля Ян, называемый также "прикладным". Данный комплекс мастер У Тунань изучал у одного из основателей тайцзицюань стиля Ян - мастера Ян Шаохоу. Принципы исполнения этого комплекса во многом меняют обычные представления о тайцзицюань как о неких медленных плавных движениях, предназначенных для осуществления больше оздоровительных нежели боевых функций.

Фэн-шуй - мудрая философия древнего Китая - поистине многогранен. Это искусство жить в гармонии позволяет не только добиться жизненного успеха, но и продлить молодость, отодвинуть старость на "потом". Данная книга поможет вам найти новое и неизмеримо ценное в фэн-шуй - вернуть свою молодость, продлить годы жизни. Материалы книги настолько глубоки и интересны, что могут пригодиться в практической жизни каждому читателю.

Как часто в семье возникают трудности и конфликты из-за отсутствия у супругов элементарных знаний о сексуальных отношениях. А ведь гармония половой жизни - одно их условий сохранения любви и счастья.
Предлагаемая книга - итог многолетней врачебной и научной деятельности польского сексолога М. Вислоцкой. Автор рассматривает вопросы психологии и физиологии сексуальных отношений, рассказывает, как добиться гармонии в интимных отношениях, дает рекомендации по гигиене половой жизни. Описаны также техника секса, способы и методы контрацепции, особенности половой жизни во время беременности и в пожилом возрасте.

Фэн-шуй — это наука о гармонии с окружающей средой и искусство ее использования в повседневной жизни, известные с древних времен. Китайцы применяли фэн-шуй в течение многих веков, строя дома, города, захоронения. Сегодня фэн-шуй известен на Тайване, в Сингапуре, Гонконге и других китайских городах. Пришел он и в Америку и Европу.
Сегодня о фэн-шуй наслышаны многие. Предприниматели консультируются с мастерами фэн-шуй, выбирая помещения для бизнеса; домовладельцы стремятся построить дом по законам фэн-шуй, чтобы обеспечить своей семье благополучие и удачу; даже место будущего захоронения стараются выбирать так, чтобы не нанести вред по-томкам. Фэн-шуй привлекает и архитекторов, и дизайнеров, и агентов по недвижимости, и психологов.
Так что же такое фэн-шуй? Это взаимодействие Неба и Земли, спроецированное на Землю. Фэн-шуй исследу-ет конкретное воздействие природы на здоровье, семейную жизнь и трудовую деятельность человека, направлено на создание гармонии и красоты. На практике эта наука занимается гармонизацией и улучшением влияния простран-ства, его объектов, форм, цветов друг на друга и на жизнь человека.

Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. В своей главной книге Маршалл Розенберг подробно объясняет суть процеса ННО и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. Корпорации, организации и правительства, принимающие метод ННО, быстро достигают значительного прогресса в решении своих внутренних и внешних проблем.

Книга посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге предложен новый взгляд на калорийность продуктов питания и простой способ повышения эффективности использования пищи организмом. Метод подразумевает употребление самых обычных продуктов, никаких дополнительных финансовых вложений, препаратов и средств не требуется. Книга будет полезна всем, кому близки темы здоровья, правильного питания и повышения качества жизни.

Хапкидо — это дисциплина координации, путь укрепления духа и тела, слияния индивидуальных физических и умственных способностей человека таким образом, чтобы он проявился как более гармоничное человеческое существо. Базовый курс Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе.
Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.
Термин фактически означает метод или путь (до) идя координированной гармонии (хап) умствен ной энергии или духа (кu)*. Нужно всегда стараться избежать насилия, но если кто-то захватывает вас, пытается вас ударить или физически нападает на вас любым иным способом, то вам, безусловно, остается только одно – защищаться. Корейское искусство самообороны хапкидо считается «мягким» стилем боевого искусства, в противоположность «твердым» стилям, которые практикуют использование силы против силы, ставя результат схватки в зависимость от соотношения размеров и силы бойцов. При давлении на некоторые суставы и активные точки достаточно очень небольшой силы, чтобы одолеть противника.

В книге рассматриваются теория и практика шиацу — системы воздействия на жизненно важные центры при помощи пальцев рук, дакэн-тай-дзюцу — техника ударов по уязвимым точкам, приемы реанимации каппо, болевые приемы джиу-джитсу, упражнения цигун, способствующие гармонии души и тела, и мандаринская гимнастика — уникальный метод, дарующий здоровье и долголетие.

Эта книга, по замыслу ее автора, должна служить мостом, который соединяет достижения современной медицины и нетрадиционный подход к восстановлению зрения. В книге описывается эффективный метод восстановления зрения. Особая ценность этого метода - в его гуманистической духовной составляющей: "Когда вы начинаете рассматривать глазную болезнь как опыт, у вас появляется возможность осознать свое прежнее слепое отношение к жизни".

Книга начинается с рассказа о полной драматизма истории поиска путей неограниченного продления человеческой жизни, по иска бессмертия. Однако, воспоминания умерших и возвращенных к жизни людей приносят неожиданные свидетельства: человеческая индивидуальность, его "я" продолжает существовать независимо от тела, обособленно от него. Свойства эти неожиданным образом соприкасаются с рассказами о посмертных при зраках и прижизненных двойниках. Изучением этого феномена занялась наука, уже созданы приборы, фиксирующие присутствие подобных полевых структур, не воспринимаемых обычно нашим зрением. 

"Искусство и истина" представляет собой авторское собрание статей Ганса Зедльмайра - одного из наиболее значительных искусствоведов XX столетия. В книге всесторонне рассмотрены главные методологические проблемы современной истории искусства, в частности, "история искусства как наука", "история искусства как история стиля", "проблема интерпретации", "проблема времени" и др.
Для специалистов по философии и культурологии, искусствоведов, студентов гуманитарных вузов.

Что в течение нашей жизни доставляет нам наибольшую боль? Это конфликты - полчища конфликтов, - которые внезапно возникают перед нами, словно мишени в тире. Как не попасться в постоянно расставляемые жизнью ловушки конфликтов? Как в экстремальных ситуациях конфликта сохранить равновесие, дружбу, работу, любовь, саму жизнь?

Нелегко переносить прямые атаки. Ваш начальник делает вам выговор. Ваши жена или муж орут на вас. Ваш ребенок вам дерзит. Эти атаки направлены на вас по кратчайшей линии - от нападающего прямо к вам. Но как насчет подлых нападений исподтишка? А как насчет замаскированных, нечестных нападений? Слухов? Сплетен? Как вы поступите с тем, кто наносит вам удар в спину? А что делать с собственной негативной самооценкой?
Вы знаете, что такое Айкидо? Это, наверное, единственное боевое искусство, важнейшим принципом которого является не только сохранение собственного благополучия, но и благополучия "противника", установление Айки - слияния, гармонии с ним. Идеальный принцип и для жизни вообще. Айки-тактика использует Айкидо в качестве метафор, подразумевающих способ, с помощью которого можно справиться с социальными и психологическими атаками любых форм. Используя эту систему, вы сможете выйти из конфликта с положительными эмоциями, как сильное человеческое существо - радостное, способное давать и принимать любовь.

Книга «Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце» адресована всем мужчинам, которые ещё не обрели ту любовь, в которой они нуждаются. Прочитав данную книгу вы непременно завладеете сердцем той женщины, которая вам действительно необходима.

От автора: «Моя жизнь была чередой любовных романов, которые постепенно угасали или завершались бурным разрывом. В то время, когда я открыла мой метод создания любви, у меня было больше шансов стать жертвой террориста, нежели выйти замуж. Я применила результаты моих исследований к собственной жизни, и они сработали волшебным образом. Я вышла замуж и уже несколько лет счастлива в браке. Мои подруги также успешно использовали мой метод. Я описала его в книге “Как завоевать любовь мужчины”, которая помогла тысячам женщин покорить сердца их избранников»

С древних времен искусство выбора дат (цзэжи) было неотъемлемой частью жизни китайцев — от императоров до простых крестьян. День и час любого важного события — будь то объявление войны или заключение мира, начало уборки урожая или постройки дома, свадьба или похороны — определяли мастера выбора дат.