Практика духовного и физического оздоровления с помощью право-славных постов отрабатывалась столетиями. Она общедоступна и под-скажет вам реальные пути сохранения здоровья.

Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.

Серия или Выпуск: очень просто
Православная Церковь традиционно придает очень большое значение постам. Многочисленные посты позволяют верующим духовно и телесно очиститься перед большими христианскими праздниками. Однако «поститься» вовсе не синоним к слову «голодать». Постные блюда могут быть вполне вкусными и разнообразными. Наша книга призвана помочь в этом всем, кто хочет стать воистину воцерковленным человеком, соблюдающим многовековые православные традиции.

Церковь определяет более 200 постных дней в году (среди них и однодневные, и многодневные посты). Во время строгих постов нельзя есть ни растительное масло, ни рыбу, в остальные дни исключается пища животного происхождения. Для тех, кто соблюдает посты, но в то же время желает разнообразить свой рацион и питаться вкусно, в этой книге приведено множество рецептов на любой вкус.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Пятый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Сретенскому монастырю.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Девятый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Валдайскому Иверскому Святоозёрскому Богородицкому мужскому монастырю, первой православной обители, построенной на Руси после Смутного времени.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Четвертый выпуск коллекции « Православные монастыри » посвящён колыбели русского монашества - Киево-Печерской Лавре.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Седьмой выпуск коллекции « Православные монастыри » посвящён мужскому ставропигиальному Николо-Угрешскому монастырю, расположенному в городе Дзержинском Московской области.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Второй выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Валааму.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Десятый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Богородичному Успенскому мужскому монастырю, расположенному в городе Тихвине Ленинградской области.

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Первый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Свято-Троицкой Сергиевой Лавре, крупнейшему действующему мужскому монастырю России.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Восьмой выпуск коллекции « Православные монастыри » посвящён одной из самых почитаемых обителей Центральной России - Свято-Воскресенскому Ново-Иерусалимскому монастырю, расположенному на берегах реки Истры.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.
Десятый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Нило-Столобенской (Ниловой) пустыни - мужскому монастырь, расположенном на острове Столобный, в 25 километрах севернее города Осташкова Тверской области, на озере Селигер.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.

Одиннадцатый выпуск коллекции «Православные монастыри» посвящён Спасо-Прилуцкому Димитриеву монастырю - одному из крупнейших монастырей Севера, великолепному архитектурному ансамблю древней Руси, расположенному на северо-востоке от города Вологды.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.

"Православные монастыри. Путешествие по святым местам" - это уникальная коллекция журналов, повествующая об истории возникновения монастырей и их основателях, житии святых и чудесах, творившихся в стенах обителей.