Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.

В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.

Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан,

Эта книга посвящена даосской медитации, цигун и `внутренней алхимии`. Хотя на русском языке уже издано много хороших книг по этой тематике, `Дао медитации`, несомненно, привлечет внимание читателя - хотя бы потому, что это единственная книга Мастера ЧжоуЦзунхуа (1917 - 1998), ранее еще не издававшаяся в русском переводе.

Есть два способа медитации. Один - успокоить ум. Другой - успокоить сердце.
Подробное и легко доступное для понимания руководство по медитации.

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.

Изучив книгу, вы освоите навыки глубокого расслабления и концентрации внимания, вы сможете использовать мощный оздоровительный эффект медитации, избавится от стрессов и болезней, достич благополучия и процветания. Пошаговое описание техники даст возможность любому читателю, даже самому неподготовленному, разобраться во всех видах медитации, найти «свою» и обрести физическое и духовное здоровье.

Что такое медитация? В чем разница между искателем и мыслителем, просветлением и телепатией? Каков путь к постижению истины? В этой книге представлен цикл бесед Ошо, в которых он с глубоким пониманием и любовью ведет своих слушателей к постижению медитации.

Медитация есть способ раскрытия неврозов ума и использования их в качестве материала нашей практики. Мы не отбрасываем неврозы, а как бы рассеиваем их по саду подобно удобрению, и они становятся частью нашего богатства. В практике медитации мы не сковываем ум слишком крепко, но и не даем ему полной свободы. Если мы попытаемся контролировать ум, его энергия ударит по нас же; а если дадим ему полную свободу, он станет диким и непослушным.

Ни для кого не секрет, что современная фотография и программа Photoshop тесно связаны друг с другом. Именно поэтому в книгах, посвященных программе Photoshop, отводится определенное место искусству фотосъемки. Однако, как правило, в книгах о Photoshop технические тонкости фотосъемки упоминаются лишь вскользь. И наоборот, в книгах о фотографии не уделяется должного внимания уникальным возможностям программы Photoshop. Если вы сталкивались с аналогичной проблемой и намерены ее разрешить, то книга, которую вы держите в руках, именно для вас.
Данная книга изобилует наглядными примерами, простыми инструкциями и описаниями уникальных приемов, которые помогут фотографу на практике реализовать любые творческие замыслы. Рассматривая наиболее распространенные и совершенно новые методы фотосъемки, вы будете попутно знакомиться с программными средствами Photoshop ®CS 2.0, которые позволят вам либо имитировать методы традиционной фотосъемки, либо усовершенствовать результаты их применения.

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.
Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.

Книга Ма Ананды Сариты «Тантрическая любовь», содержащая медитации, разработанные мастером Ошо, раскрывает тайны дыхания, массажа, медитации, она помогает людям привести в порядок свою половую жизнь и радоваться сексу. Каждая глава посвящена одной конкретной чакре (энергетическому центру) в теле и предлагает простые упражнения, нормализующие потоки энергии и открывающие дверь навстречу экстазу.

Прекрасно иллюстрированное пособие для массажиста. Наглядное и поэтапное руководство по проведению различных видов массажей.

Русский кулачный бой и целостность традиционной русской культуры — главная тема книги. Совершенно неизвестное современникам явление — русский кулачный бой — раскрывается через игры, песни, частушки, музыку, пляску, язык, театр, целительство. Вскрыты основные принципы самозащиты и сохранения традиционной русской культуры, остававшейся устойчивой более тысячи лет. В книге идёт речь о новых, ориентированных на современность средствах и способах ознакомления, изучения и освоения традиционной культуры и о создании новой традиции.

Тибетский термин тонг ньид гом рим можно перевести как "последовательные стадии медитации на пустотность". Смысл такой серии медитативных практик, связанных с отдельным аспектом учения Будды, в том, что мы начинаем с довольно грубого и общего понимания, а затем развиваемся через все более утончающиеся и очищающиеся стадии пока не достигаем полного и совершенного понимания. Каждая стадия этого процесса готовит ум для следующей, когда каждая ступень полностью интегрируется с нашим пониманием посредством процесса медитации.

Книга рассказывает о медитации в мистическом понимании. Вы откроете удивительный мир медитации в её изначальном мистическом понимании. Где разрешается глобальная цель человеческой жизни и открывается новый мир необычных возможностей.

"Справочник по традиционной и нетрадиционной медицине" содержит самые полные сведения по основам традиционной и нетрадиционной медицины. Подробно описаны клинические формы и основные клинические проявления различных заболеваний, представлены комплексы современных методов их традиционной и нетрадиционной терапии.
Приведена информация справочного характера по всем методикам воздействия на больной организм - классические терапевтические схемы, всевозможные средства физиотерапии, фитотерапия, гомеопатия, апитерапия, классический и восточный массаж, иглорефлексотерапия, а так же старинные народные рецепты. Даны рекомендации по избавлению традиционными и нетрадиционными способами от вредных привычек - алкоголизма, наркомании, табакокурения.
Для удобства пользования справочником материал располагается по группам заболеваний и в алфавитном порядке внутри групп. Кроме того, справочник содержит словарь используемых терминов.

Книга "Психоделический опыт" в некотором смысле уникальна. Ее авторы - три профессора Гарвардского университета -Т.Лири, Р.Метцнер, Р.Олперт- обнародовали совершенно уникальный взгляд на психоделическую проблему и проблему личностной трансформации. Настоящее руководство составлено на основе "Тибетской книги мертвых". Они показали, что эта книга предназначена не для мертвых, а для живых. В последнем разделе данного руководства приводятся наставления, которые, с соответствующими предосторожностями, можно использовать в современной психоделической практике.