Автор: Кабат-Зинн Дж.
Страниц: 208
Формат: doc
Размер: 1.3 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Страниц: 208
Формат: doc
Размер: 1.3 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Куда бы ты ни шел — ты уже там: Медитация полноты осознания в повседневной жизни бесплатно: Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.