Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы.

В книге рассматривается широкий круг вопросов, связанных с применением дыхательных упражнений для оздоровления и при лечении различных заболеваний. Приведен анализ истории развития систем дыхательной гимнастики, психологических, философских аспектов лечебно-оздоровительного дыхания. На основании многолетнего опыта научной и практической работы предложены авторские методики оздоровительного дыхания. Книга полезна для специалистов в области нетрадиционной медицины и оздоровительного дыхания, а также для всех, кто серьезно относится к своему здоровью.

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!

Вымершие животные. Полная энциклопедия
Серия или Выпуск: Полная энциклопедия

За миллионы лет жизни на Земле многие виды живых существ исчезли с лица нашей планеты. Эта великолепно иллюстрированная книга рассказывает о некоторых из них, а также содержит сведения о существующих животных, которым грозит вымирание.

Руководство является наиболее современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения вобл. оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как профилактики различных заболеваний; приведены практические рекомендации поразработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся. Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров, проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа спортивной медицины. Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям.

Такой книги еще не было – не только в России, но и на любом из европейских языков. Это – единственная полная энциклопедия НИНДЗЯ, основанная на аутентичных японских источниках. Всё о воинском искусстве ниндзюцу и легендарных воинах-«невидимках», прозванных «демонами ночи»

В книге "Земля" из серии "Полная энциклопедия" рассказывается об удивительной планете, на которой мы живем. Читатели познакомятся с особенностями происходящих на ней процессов.
Многие рассмотренные темы соответствуют школьной программе по физической географии, а те, которые выходят за ее пределы, послужат дополнительным материалом при подготовке к экзаменам.

Яркие иллюстрации и увлекательные сюжеты о необычных явлениях природы непременно заинтересуют школьников и не оставят равнодушными всех, кто интересуется географией.

Книга снабжена уникальным лунным календарем на 80 лет (1940-2019), по которому легко можно планировать свои дела. "Полная лунная энциклопедия" - это книга, в которой впервые раскрыты все тайны влияния Луны на жизнь человека, обозначены благоприятные и неблагоприятные дни для всевозможных видов деятельности: от закладки сада до зачатия ребенка. С древнейших времен люди заметили, что ночное светило по-особому воздействует на различные стороны жизни.

Дорогие читатели! Эта книга - самое полное издание, посвященное растению-целителю, которое круглый год находится у вас под рукой, но обо всех аспектах целебного применения которого многие не догадываются. Речь о столетнике, или алоэ древовидном. Он является поистине чудодейственным средством: исцеляет при желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, женских заболеваниях, лечит болезни органов дыхания, зубов, десен, помогает восстановиться после травм, а также оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Автор впервые показал, что именно с восстановлением в той или иной степени утраченных функций дыхания, а не с влиянием на уровень кислорода или углекислого газа, как это считают до сих пор, связано оздоровительное и лечебное действие методик «правильного» дыхания, широко и успешно используемых представителями нетрадиционной медицины.

Серия: Большая энциклопедия
Это самая полная и обширная энциклопедия на данную тему из всех выпущенных до сегодняшнего дня. Энциклопедия была издана Ф.А. Брокгаузом и И.А. Ефроном в 1908-1913 гг. в 16 томах. Статьи, написанные выдающимися учеными того времени, не устарели до сегодняшнего дня. Сохранены абсолютно все тексты и иллюстрации оригинального издания. Приведено факсимильное изображение всех страниц оригинального издания, что позволяет сверить при необходимости текст с оригиналом.

Контроль дыхания полезен каждому, кто практикует одну из вышеупомянутых йог. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры.
Это — нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества. Шри Ауробиндо, мудрец и провидец из Пондишери, засвидетельствовал, что после освоения пранаямы он смог сочинять и сохранять в памяти около двухсот поэтических строк, в то время как ранее он не мог справиться даже с дюжиной.

Книга, которую вы открыли, — богато иллюстрированная энциклопедия, в которой собраны наиболее интересные сведения о зверях или млекопитающих.
Млекопитающие — не самый многочисленный класс животных, но они — ближайшие наши родственники на планете. Человек тоже принадлежит к классу млекопитающих. Млекопитающие отличаются высоким интеллектом, сложным поведением, способностью к обучению.
Никакая энциклопедия не способна даже кратко рассказать абсолютно обо всех представителях класса млекопитающих. Не исключено, что ученым еще предстоит открытие новых видов, неизвестных до сих пор науке. На страницах нашей книги вы познакомитесь с самыми яркими представителями почти всех семейств млекопитающих.

В годы первой Чеченской войны автор этой книги генерал Куликов был главнокомандующим объединенной группировкой федеральных войск на Северном Кавказе и министром Внутренних дел РФ. Но эта книга - не просто мемуары, больше, чем личный опыт одного из самых осведомленных участников трагедии. Это — полная энциклопедия всех Кавказских войн с XVIII века до наших дней. От походов Петра Первого, подвигов "екатерининских орлов" и добровольного присоединения Грузии до побед Ермолова, капитуляции Шамиля и исхода черкесов, от Гражданской войны и сталинских депортаций до обеих Чеченских кампаний, принуждения Тбилиси к миру и последних контртеррористических операций - вы найдете в этой книге не только исчерпывающую информацию о боевых действиях на Кавказе, но и путеводитель по "Кавказскому лабиринту", в котором мы блуждаем до сих пор. Подсчитано, что с 1722 года Россия воевала здесь в общей сложности больше века, так что эту бесконечную войну не зря прозвали "Столетней". Не закончена она и по сей день.

В центре внимания книги - две системы лечебного дыхания: "Парадоксальная дыхательная гимнастика" по А.Н.Стрельниковой и "Волевая ликвидация глубокого дыхания" по К.П.Бутейко. В 80-е годы теперь уже прошлого столетия вокруг методик Стрельниковой и Бутейко велись ожесточенные споры. Однако вопреки противодействию со стороны официальной медицины они становились все более популярными, потому что работали. Эти методики помогали больным избавиться не только от астмы и заболеваний дыхательной системы, но также и от множества других серьезных недугов.

Перед вами уникальная "Хрестоматия детской классики", в которую вошли самые лучшие сказки, стихи и рассказы признанных мастеров поэзии и прозы, народные загадки и поговорки, словом, все то, что составляет сокровищницу детской литературы. Познакомившись с шедеврами мировой классики, дети не только приобщатся к миру прекрасного, но и впитают в себя мудрость и нравственный опыт, которые всегда были заложены в народном творчестве и произведениях лучших зарубежных и русских писателей. Книга рассчитана на детей от двух до шести лет. В каждом разделе подобраны произведения, которые лучше всего воспринимаются и находят отклик в детской душе именно в этом возрасте и в этом возрасте они должны быть им прочитаны.

Эта книга - свого рода современный бестиарий - сборник статей, описывающих мифологических, мистических существ (магические змеи, водяной народ, гигантские птицы, полулюди-полузвери, сказочные львы и т. д.). Энциклопедия хорошо структурирована, снабжена иллюстрациями.

Бешеный успех, который обрушился на Ильфа и Петрова после выхода "Двенадцати стульев", побудил соавторов "воскресить" своего героя, сына турецко-подданного Остапа Бендера.
Блистательная дилогия, если верить самим авторам, - "не выдумка. Выдумать можно было бы и посмешнее". Это энциклопедия советского нэпа, энциклопедия быта первого поколения "шариковых".