Наглядно, компактно и доступно представлена подборка упражнений в картинках, отдельно для каждой из групп мышц. Удобно для использования при подборе и составлении комплекса упражнений для занятий. Издание будет полезно как новичкам, так и опытным атлетам.

Содержание:
Молодые шаровые скопления
Искусственные мускулы
Почему тает Арктика
Вирусы: оружие против рака
Китайский прорыв
Детский труд
Божественный реактор

Качаем и листаем...

Главные темы:

Астрономия
Молодые шаровые скопления
Стивен Зепф, Кит Ашман
Вопреки устоявшемуся мнению, шаровые скопления рождаются и сегодня: эти звездные «города» возникают в результате столкновения галактик

Материаловедение
Искусственные мускулы
Стивен Эшли
Недалек тот день, когда робот с мускулами из электроактивных полимеров составит людям серьезную конкуренцию на соревнованиях по арм-реслингу

Экология
Почему тает арктика
Мэтью Стерм, Доналд Перович и Марк Сериз
Потепление климата в Арктике влияет на тепловой баланс всей планеты. Однако пока ученым не ясно, в какой степени климатические сдвиги обусловлены парниковым эффектом

По сюжету, качаем героя по деньгам, но есть прогрессорство, драки и прочее.

Можно внести в классическое сексуальное меню легкую нотку извращенности и при этом не прослыть маньяком.
Качаем, очень интересная информация!

Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки.

Вы мечтаете о том, чтобы когда-нибудь стать «Мастером Вселенная» или «Мисс Олимпия»? Или ставите перед собой более скромные цели: избавиться от лишнего веса, накачать мускулы? В любом случае эта книга – то, что вам нужно. Она поможет вам разработать оптимальную систему упражнений и нагрузок, питания и режима тренировок.

Единственное обстоятельство, отравляющее существование отставному сержанту мобильной пехоты Земной Федерации Чейту, – хроническая нехватка денежных знаков. А без них совершенно невозможно наслаждаться жизнью по полной программе. Но если у тебя не окончательно заржавели мозги, не атрофировались мускулы и не иссякло стремление к лучшей жизни – значит, все в твоих руках. Эта жизненная философия заставляет Чейта постоянно встревать в новые приключения в погоне за вожделенными материальными благами.

Мы есть то, что о себе думаем. Если вы в глубине души ощущаете себя слабым, беспомощным, жалким существом, то какой бы мощью не обладали ваши мускулы, в битве вы ничто. Но как только человек поверит, что он герой, способный справиться с любыми трудностями, это убеждение становится явью. Так же дело обстоит и с техниками, которые я предлагаю вашему вниманию. Они работают независимо от того, верите вы мне или нет. Поверить нужно только в себя!

Еще в детстве Антон Иванов понял, что мир существует не для него. Место настоящего мужчины там, где его положение определяется силой, а не какими-то эфемерными качествами наподобие ума. Там, где звенят мечи и всевозможные злодеи строят свои коварные планы. Но Антон не просто понял, он стал готовиться к тому моменту, когда судьба перенесет его за ограду нашего мира. Развивал мускулы, приобрел меч. И вот однажды мечта сбылась.

Московия, вторая половина XVI века. Великий Новгород терзают опричники Ивана Грозного. Семья богатого торговца бежит от верной гибели, ее преследуют слуги царя.
Так встречаются на зимнем тракте сын русского купца и опричник-татарин, и поневоле становятся друзьями. Молодым все кажется нипочем - и смертельный риск, и скитания на чужбине. Лишь мускулы становятся сильнее и характеры крепче. А приключения сами находят героев. Потому что не все еще безнадежно, пока в России существуют такие солдаты.