Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: "рыдающего дыхания" Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и "полного дыхания" йогов.
Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой оздоровительных дыхательных систем Юрия Вилунаса, Александр Стрельниковой и практической йоги.

Вы хотите избавиться от приступов астмы? На протяжении нескольких лет вас мучает ревматизм? Или вы потеряли голос и необходимо его восстановить? Либо нуждаетесь в психологической коррекции? «Для лечения всех перечисленных выше недугов придется обращаться к разным специалистам, которые, безусловно, выпишут тысячу рецептов на получение дорогостоящих лекарств, обладающих, как правило, небольшим (в сравнении с их ценой) эффектом», - скептически усмехнется иной читатель и окажется прав.
Если вы не желаете выбрасывать деньги на ветер, а стремитесь к тому, чтобы вернуть здоровье и стать полноценным (в физическом и психологическом плане) человеком, то вам обязательно следует ознакомиться с оздоровительной методикой парадоксальной гимнастики, разработанной Стрельниковой А.Н.

Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, «Бодифлекс» и др.), которые помогут вам избавиться от многих недугов, укрепить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни.

В центре внимания книги - две системы лечебного дыхания: "Парадоксальная дыхательная гимнастика" по А.Н.Стрельниковой и "Волевая ликвидация глубокого дыхания" по К.П.Бутейко. В 80-е годы теперь уже прошлого столетия вокруг методик Стрельниковой и Бутейко велись ожесточенные споры. Однако вопреки противодействию со стороны официальной медицины они становились все более популярными, потому что работали. Эти методики помогали больным избавиться не только от астмы и заболеваний дыхательной системы, но также и от множества других серьезных недугов.

Дыхание - это наша связь с жизнью. Мы можем жить без еды в течение 30 дней, без воды - 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем. Дыхание - это наша связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания. Наконец, дыхание - это наша связь с подсознанием и со своим внутренним "Я".

Серия: Посоветуйте, доктор!
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.

Дыхательные тренировки с тренажером Фролова (опыт клинического применения).

Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.
В новой книге Михаила Щетинина читатель найдет упражнения не только основного, но и вспомогательного комплекса гимнастики, которые публикуются впервые.

Уникальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой известна далеко за пределами нашей страны, ее исцеляющий и оздоровительный эффект поистине удивителен. С помощью нескольких, поразительно простых динамических дыхательных упражнений вы сможете существенно снизить риск развития болезней и излечиться от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, гайморита, вегетососудистой дистонии и многих других недугов; обрести небывало крепкое здоровье и наполнить свой организм благотворной жизненной силой.

Автор представляет уникальную методику оздоровления - рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств - только с помощью природных механизмов здоровья.
Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахароснижаюших лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, и многие другие заболевания отступают перед природными механизмами оздоровления.

Свободное дыхание - это уникальная техника интегpации личности, дающая Вам доступ к pесуpсам Вашего сознания и освобождающая Вашу психику от гpуза накопленных в ней стpессов. Техники pаботы с дыханием, подобные Свободному Дыханию, существуют уже в течении 15-20 лет. Вначале они пpименялись для пpеодоления последствий тpавм pождения, на пpимеpе котоpых мы pассмотpим стpуктуpу психологических тpавм.

Можно избавиться от болезней без лекарств. Продлить молодость, быть здоровым и вести активный образ жизни в любом возрасте. Все это - уникальная методика "Рыдающее дыхание".

Сахарный диабет, рак, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сердечнососудистые и многие другие заболевания отступают перед природными механизмами оздоровления. Рыдающее дыхание дает реальную возможность избавиться от ненужных, а часто и опасных лекарств и самостоятельно эффективно управлять своим здоровьем. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека - нужно только открыть его!

В данном руководстве изложен полный теоретический и практический курс, касающийся эндогенного дыхания, как новейшей методики безмедикаментозного оздоровления от многих хронических заболеваний. Публикуются новейшие теоретические наработки из области гипоксических состояний. Много внимания уделено практическим занятиям на тренажере Фролова (ТДИ-01), единственному на сегодняшний день медицинскому прибору, позволяющему даже самым ослабленным пациентам успешно осваивать эндогенное дыхание.

Правильное дыхание - основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы. Японский ученый Кацудзо Ниши раскрывает своим читателям секреты возвращения жизненной энергии, красоты, гармонии и долголетия. С помощью дыхательных упражнений можно вернуть силу и здоровье легким, сердцу, желудку и кишечнику, избавиться от головных болей, лихорадки, привести в порядок нервы и кожу.

Автор разработал свой метод дыхания еще в 1975 году и с тех пор успешно занимается его внедрением. В настоящее время этот метод преподается во многих школах и колледжах по всему миру. Его ценность станет очевидной и для вас, когда вы прочтете эту книгу. Автор этой книги считает, что огромным недостатком системы общего образования является отсутствие курса по правильному дыханию.
Леонард Орр утверждает, что разум и дыхание - это король и королева нашего сознания, две важнейшие функции нашего организма, которые действуют 24 часа в сутки. От правильного дыхания зависят все остальные наши функции и сама наша жизнь.

Трансовое горловое дыхание – это специальная практика, облегчающая вход в измененное состояние сознания, разработанная тысячелетия назад древними шаманами Сибири и Крайнего Севера. Предполагается, что в этом состоянии можно значительно улучшить свое самочувствие. Реально работающая методика.
Внимание! Необходимо ознакомиться с описанием и ограничением методики в полной новости! Не рекомендуется беременным женщинам и лицам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями!

В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных, но очень эффективных систем китайского цигун.