В основу книги положено использование принципов древней буддийской практики дзэн в применении к собственному здоровью.

Вследствие самой природы и истории дзэн-буддизма не существует ни определенной программы обучения, ни стандартного учебника классического учения. Большая часть материала, который бы потребовался для создания истории дзэн-буддизма в общепринятом смысле слова, фактически отсутствует. Но среди поистине бесчисленного множества признаваемых сочинений, созданных многими и многими наставниками и школами, возникавшими и уходившими в небытие за долгие столетия истории дзэн-буддизма, безусловно, выделяются те, что составили изначальный свод классических дзэнских историй и связываются с так называемыми "Пятью домами дзэн-буддизма".

В этой энциклопедии собраны идеи и практические советы великого учителя, которые помогут вам узнать, что такое здоровье, и на практике использовать эти знания, помогут сохранить физическое и душевное здоровье, понять, почему болеете вы сами, ваши родные и близкие.

"Дзэн. Коаны" - книга последователей и знатоков дзэн-буддизма Иссю Миура и Рута Фуллера Сасаки. Это история зарождения и развития уникального метода дзэн-буддийской психопрактики - Гун-ань (коан). Книга содержит описание различных видов коанов, избранные фрагменты из классической антологии коанов.Человек, "понимающий" дзэн, способен одновременно видеть разные стороны предмета.

Предлагаемые читателю фундаментальные труды - "Основы Дзэн-Буддизма" и "Практика Дзэн" - являются выдающимися произведениями философской мысли Японии XX века.Авторы достигли состояния "Сатори" (по-русски - "Просветления"). Произведения носят не только теоретический, но и вполне практический характер.

В последние двадцать лет ощущается чрезвычайный рост интереса к Дзэн-буддизму. Со времен второй мировой войны этот интерес возрос настолько, что явно становится значительной силой в интеллектуальном и культурном мире Запада. Это, несомненно, связано с общим интересом к японской культуре, что является одним из конструктивных итогов последней войны. Но если бы дело было только в этом, то Дзэн мог бы оказаться лишь преходящим модным увлечением. Более глубокой причиной такого интереса является то, что мировоззрение Дзэн оказалось созвучным начинающейся эволюции мысли Запада.

Эта книга продолжает и одновременно возглавляет проект "Вертикаль", реализуемый издательством "Амфора" с 2004 г. В своем философском эссе писатель Ойген Херригель рассказывает о том, как он, будучи в Японии, учился стрельбе из лука, одновременно постигая основы учения дзэн. Написанная в 1953 г., книга стала популярной совсем недавно. Известен курьезный случай, произошедший несколько лет назад в Нью-Йорке, когда "Дзэн в искусстве стрельбы из лука" по ошибке оказалась на прилавках спортивных магазинов. Быстро выяснилось, что их посетители предпочитают книгу тем самым лукам, стрельбе из которых обучал Херригеля его Мастер.

Каждому из нас очень хочется покончить раз и на всегда с разочарованием, страхом, упадком сил, печалью, апатией, беспокойством, чувством вины... Сегодня победа над депрессией возможна и реальна для вас. И путь к победе укажет вам эта книга. Она поможет выйти из депрессии, победить подавленность, безнадёжность, обрести физическое и душевное здоровье.

Янтры - древнеиндийские энергетические рисунки - оказывают удивительное лечебное воздействие на человека. Исцеление с помощью янтр - один из наиболее эффективных методов нетрадиционной медицины. Работа с этими рисунками, их медитативное созерцание не только создает определенный психологический настрой, но и запускает механизм самоисцеления в организме, позволяет избавиться от многих недугов.
Все мы хотим быть уровновешными, иметь хорошее здоровье и счастливо жить в окружении любимых и близких людей, Но, увы, жизнь не обходится без огорчений и разочарований. Как достичь гармонии души и тела? Как оберегать себя от неприятностей, зависти и вражды? Как сохранить душевное и физическое здоровье?

Это профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.
Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.
Оглавление:
Предисловие
Глава 1. Стресс и его преодоление
Глава 2. Самовнушение
Глава 3. Аутогенная тренировка
Глава 4. Нервно-мышечная релаксация
Глава 5. Йога
Глава 6. Шавасана — поза полного расслабления
Глава 7. Контроль дыхания (пранаяма)
Глава 8. Медитация
Глава 9. Дзэн-буддизм.
Глава 10. Самогипноз

Когда в жизни присутствует Дзэн, в ней нет страха, сомнения и страстей, только счастливое спокойствие от постижения неуловимого очарования несовершенства бытия.

Упражнения просты в освоении и для их выполнения не требуется много места и времени. От 5 до 15 минут регулярных занятий утром, в качестве зарядки, и вечером перед сном уже в самое короткое время докажут вам свою действенность. Строго следуя наставлениям мастера, вы сможете поправить свое здоровье, обрести душевное равновесие и уверенность в себе, на долгие годы сохранить молодость.

Автор серии книг, специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек обретает здоровье, счастье и душевный покой.

Йогу сегодня практикует весь мир: и Голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Эта книга задается следующей проблемой: какое значение имел дзэн-буддизм для японских воинов средневековья и нашего времени? Как он изменил их? Почему воины, стремившиеся к совершенству, исповедовали именно эту форму буддизма? Ведь буддизм, какие бы формы он ни принимал в той или иной стране, остается в первую очередь религией сострадания.

Джошу является одним из самых любимых мастеров дзэн. Истории известно немало великих мастеров, но никто из них не пользовался такой любовью, как Джошу. Лишь поэту под силу подобное... великое мастерство в высечении будд из камней человечества. ...Странные методы, странные люди. Ни в какие века дзэн не мог быть религией толпы. Он не смог бы стать чем-то вроде католической религии: шестьсот миллионов человек не смогли бы понять его. Это религия немногих избранных, ведь она требует большого сердца и большого ума, а это привилегия немногих.

В книге собраны высказывания современного японского мастера дзэн Кодо о различных аспектах жизни и практики дзадзэн, опубликованные его учеником, прожившем с ним в монастыре долгие годы. Прямые и бесхитростные, они выражают глубину его собственного постижения, мужество стоять на своих собственных ногах.

Пьянство – давняя проблема на Руси, боль и печаль миллионов семей нашей страны. В семье, где есть пьющий человек, часты ссоры, скандалы. Финансовое неблагополучие и подорванное физическое и душевное здоровье – расплата за любовь к бутылке.