В книге впервые представлена специальная техника дыхания бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней.

Бодифлекс с Мариной Корпан.
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!

В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.

Бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие № 3
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.

Бодифлекс с Мариной Корпан.
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.

Содержание:
ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ. Красивая и соблазнительная.Измена ON-LINE.Идеальная грудь.
СОБЛАЗНИТЕЛЬНО И СЕКСУАЛЬНО. Шотландка, сэр!Серое на сером.
УХОД ЗА ЛИЦОМ, ТЕЛОМ И ВОЛОСАМИ. Фигура без возраста.Пилинг: Бархатная революция.
НОВОСТИ, ТРЕНДЫ, НАПРАВЛЕНИЯ. 12 протестированных средств для душа.
АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ. Как наносить тональный крем.
ДИЕТА, ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ. Душевная печаль.Итальянский обед.Источник бодрости.Меню для твоей красоты.Танцуй и худей!

У каждого есть своя пятая река. Не спи, соберись, не трать время, ищи, дыши, свирищи, никто тебе не поможет, сам найди - не пожалеешь. Найди ее и разомкни цепь: сон - жизнь - слово - смерть - любовь... Если замысел угадан правильно, то вот оно - золотой руно". Этапная книга создателя романов "Русская красавица", "Страшный суд", сборников рассказов "Жизнь с идиотом", "Мужчины", составителя антологии современной прозы "Русские цветы зла" - результат "сказочных путешествий" писателя по великим рекам разных континентов и культур: Волга, Рейн, Ганг, Миссисипи, Нигер. И в итоге - этот "роман-река", новый жанр, новое видение Земли, людей, неба.

Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.).
Причем показано в каких случаях их применение может быть чрезвычайно опасным для здоровья.
Для широкого круга читателей.

Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, «Бодифлекс» и др.), которые помогут вам избавиться от многих недугов, укрепить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни.