Аутотренинг. Аудиокурс и руководство - обучающая программа, дающая прекрасную возможность научиться медитации и аутотренингу, поправить свое психическое состояние и здоровье. Аутотренинг эффективно помогает как здоровым людям, так и страдающим различными расстройствами, в обретении ощущения спокойствия, комфорта; уверенности в своих силах; избавлении от страхов. 

Медитация-аутотренинг "Встреча с внутренним мужчиной" предназначена для более глубокого познания себя. Регулярное прослушивание не только благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, но и способствует реальному восстановлению отношений после болезненного расставания с партнёром,а также быстрому привлечению в жизнь новой любви.

В данной книге описан весь профилактическо-здоровительный комплекс, включающий правильное питание, ежедневную гимнастику для наружных и внутренних мышц глаза, самомассаж и водные процедуры, соляризацию глаз и аутотренинг , выбор правильного освещения рабочего места и правила пользования телевизором и компьютером.

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях.

Медитация-аутотренинг "Встреча с внутренней женщиной" предназначена для более глубокого познания себя. Регулярное прослушивание не только благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, но и способствует реальному восстановлению отношений после болезненного расставания с женщиной а также быстрому привлечению в жизнь новой любви.

В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии камней. Головная боль - необычайно распространенное явление, приблизительно у 60% мужчин и 75% женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы...

Эта книга содержит две части: “Психотехнические игры в спорте” и “Занимательный аутотренинг”. Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят “командные игры”.
Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже прошли проверку в ходе избирательных кампаний.
Книга несомненно будет полезна всем практикующим психологам, педагогам, спортивным тренерам, а также организаторам избирательных кампаний.

Книги Виктора Кандыба
"Тайные возможности человека"
Настоящая книга знакомит читателя с теорией и психотехникой СК-2 - наиболее загадочного состояния человека, позволяющего вскрывать глубинные, резервные возможности его психики, физиологии и энергоинформатики и рассказывает о самых тайных и глубоко секретных исследованиях ученых в области управления и манипулирования сознанием и поведением человека в любых условиях.

"С-К метод развития человека"
Дмитрий Викторович Кандыба, знаменитый русский врач-невропатолог, разработал самую быструю и самую эффективную в мире систему психической саморегуляции, которую он назвал "управляемый СК-аутотренинг"...

"Психическая саморегуляция"
Все, что мы приписываем Богу, находится в нас самих. Русские ученые всегда утверждали, что в психофизиологической природе каждого человека есть все необходимое, чтобы заняться саморазвитием и самосовершенствованием...

НЛП Практик Лайф. Стратегия успеха. – аудиокнига, созданная по записи программы с «Умного радио». Ведущие Артем Евженков и Виктор Толстиков рассказывают о том, как применять НЛП практику в ситуации продаж, коммерческих переговоров, в общем работы с деньгами. Короче это курс для тех, кто хочет стать богатым.
Даются практические рекомендации, упражнения, аутотренинг. Рекомендую всем, кто связан с коммерцией.
Качество: Стерео, 64 Кб/с

Это профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.
Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.
Оглавление:
Предисловие
Глава 1. Стресс и его преодоление
Глава 2. Самовнушение
Глава 3. Аутогенная тренировка
Глава 4. Нервно-мышечная релаксация
Глава 5. Йога
Глава 6. Шавасана — поза полного расслабления
Глава 7. Контроль дыхания (пранаяма)
Глава 8. Медитация
Глава 9. Дзэн-буддизм.
Глава 10. Самогипноз