Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.

Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.Пэт Маноккиа- основатель и директор "Центра Профилактической медицины Ла Палестра" в Нью-Йорке, объединившего в себе медицину и фитнес. Признанный эксперт в области здоровья и фитнеса.

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.
Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

Как дышит человек? Каким образом видят его глаза? Что происходит с пищей, когда она попадает внутрь организма? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы сможете найти в книге "Анатомия человека". Ее автор, доктор Марк Крокер, в живой и увлекательной манере изложил детальную информацию, сопроводив текст красочными иллюстрациями и схемами, где изображены органы и системы органов человека. В книге уделяется первоочередное внимание тем из них, что являются жизненно необходимыми.
Цветные вкладки также посвящены наиболее волнующим вопросам: пища, которую мы едим, способы лечения болезней. "Анатомия человека" - замечательное пособие, рассказывающее о том, как работает человеческий организм, и незаменимое руководство для тех, кто интересуется биологией человека.

Нa вебинаpе Вы получитe Полнyю Анатомию Твоeгo Старта: что мы cделали, как мы cделали и каким образом мы это сделали? Вся правда oб oткрытии, закрытии и вcех ключeвых этапах ТЦ "Твой Старт" от cоздaтелей планa.

Эта книга – уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Система упражнений, приведенная в книге, позволяет быстро освоить все основные приемы и применять их максимально эффективно. До этой книги такого тренинга не было! И мало кто из читавших книги Карнеги может похвастаться, что умеет применять все приемы великого мастера общения на практике.

Анатомия рекламного образа заключается в механизмах его формирования и функционирования. В предлагаемой читателю книге авторы исследуют данные вопросы не только при помощи утилитарной методики по созданию рекламных образов, но также пытаются выявить и обозначить теоретические и практические схемы феномена рекламы, поскольку именно реклама сегодня делает актуальным утверждение, что нет ничего практичнее, чем хорошая теория.

С помощью аннотированных схем и рисунков излагается функциональная анатомия спинномозговых нервов, источники формирования соматических сплетений, топография их ветвей и области иннервации, а также принципы сегментарной и корешковой иннервации.

В основу учебника положен учебник «Анатомия человека» М.М. Курепиной и Г.Г. Воккена (1979 год). Наиболее значительные изменения и дополнения внесены в главы «Нервная система» и «Внутренние органы». Большинство разделов учебника содержит материал по микроскопическому строению органов, их внутриутробному развитию и изменениям в течение жизни человека...

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов.

Если Вы уже окончили курс "Английский для начинающих" и не хотите останавливаться на достигнутом, ЕШКО предлагает Вам стать студентом следующего курса - для среднего уровня. Вы можете изучать курс независимо от того, учились ли Вы раньше в ЕШКО или нет. Уроки курсов для среднего уровня начинаются с грамматических и лексических упражнений, в которых повторяется пройденный ранее материал.

Курс включает 16 учебных журналов (по 2 урока в каждом) и 4 сборника упражнений. К журналам и сборникам упражнений прилагаются аудиоматериалы с записью материалов уроков – 12 CD. Прослушивание CD поможет Вам совершенствовать произношение и облегчит понимание устной речи.

Описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.

С помощью аннотированных схем и рисунков излагается функциональная анатомия спинномозговых нервов, источники формирования соматических сплетений, топография их ветвей и области иннервации, а также принципы сегментарной и корешковой иннервации.

Учебник написан с учетом достижений современной анатомической науки. Материал учебника изложен на основе философии диалектического материализма. Анатомия излагается не как чисто описательный предмет, а как наука эволюционная, функциональная, действенная и прикладная — это различные стороны одной науки — анатомии. Нашли отражение также новые направления анатомической науки — влияние на строение организма человека труда и спорта. При этом подчеркивается индивидуальная изменчивость, обусловленная не только генетическими факторами, но и социальными.

Анатомия – это наука о том, как устроен человек. Она занимается и крохотной клеткой, и целыми органами и системами.

Эрве Базен (Жан Пьер Мари Эрве-Базен) - известный французский писатель, автор целого ряда популярных произведений, лауреат многих литературных премий, президент Гонкуровской академии.
Роман `Анатомия одного развода` - явление незаурядное. Основная тема - это извечная проблема семейных отношений. Сюжет романа прост: разводятся супруги, долго прожившие вместе, имеющие четырех детей и вступившие некогда в брак по взаимной любви. И вдруг - развод! Повод - измена мужа...

В книге представлена картотека подвижных игр, упражнений, физкультминуток и пальчиковых игр. Большая часть игр и упражнений этого пособия - авторская. При использовании стихотворных текстов других авторов или фольклорного материала автор сама разрабатывала подходящие движения. Игры и упражнения подобраны и сгруппированы в соответствии с изучаемыми в логопедических группах лексическими темами.

В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.