Страниц: 144
Формат: djvu
Размер: 5,59 Мб (добавлено 5% на восстановление)
Язык: русский
Год издания: 1997
Формат: djvu
Размер: 5,59 Мб (добавлено 5% на восстановление)
Язык: русский
Год издания: 1997
Секреты гибкости бесплатно: Серия: Здоровый образ жизни
В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно - мышечную систему. Рецепты блюд добавляют рекомендации специалистов.