книга Танец.Сборник (19 книг) бесплатно скачать

Танец.Сборник (19 книг) бесплатно: Танец — это маленькая жизнь.Что такое танец? Это один из самых красивых видов искусства. Выражение своих глубоких чувств, ярких эмоций и сокровенных мыслей, рассказ своей удивительной истории. В танце можно открыть свои новые грани, зарядится положительной энергетикой и освободится от рутины.Танец берёт своё начало ещё с первобытных времён, и прошёл множество эпох. В каждом времени отражаются острые проблемы, мысли, чувства, каждая эпоха удивляет и захватывает многогранностью танца.Польза от занятий танцами.Улучшение самочувствия, сердечно — сосудистой системы и координации движений. Танец это тоже спорт, постоянная нагрузка увеличивает выносливость, силу и работоспособность. Танцы исправляют осанку, и походка приобретает грациозность и пластичность.Вы станете меньше подвержены стрессам, негативным эмоциям, подавленному настроению. От занятий повышается уровень эндорфина, гормона счастья, и положительный настрой гарантирован. Появляется уверенность в себе, настойчивость и повышается самооценка.