книга 100 рецептов блюд, богатых микроэлеметами. Вкусно, полезно, душевно, целебно бесплатно скачать

100 рецептов блюд, богатых микроэлеметами. Вкусно, полезно, душевно, целебно бесплатно: Микроэлементы – это вещества, которые принимают активное участие в регулировании всех жизненно важных функций организма. Их переизбыток или недостаток вызывает изменения в работе органов и тканей, а это приводит к развитию заболеваний, ухудшению самочувствия и другим негативным явлениям. Кроме того, многие витамины и ферменты не могут функционировать без минералов. Таким образом, недостаток минеральных веществ может вызвать многие заболевания.