![Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок бесплатно скачать Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок бесплатно](/showimage/67020-67020-trenirovochnaja-zona.-sekretnaja-sistema.jpg)
Автор: Пол "Тренер" Уэйд
Издательство: Питер
Страниц: 288, ил.
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 11,67 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-496-00537-1
Издательство: Питер
Страниц: 288, ил.
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 11,67 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-496-00537-1
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок бесплатно: Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.