Автор: Хорев В. Н., Вильчинский А. С.
Издательство: Ростов-на-Дону
Страниц: 159
Формат: PDF
Размер: 27,08 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Издательство: Ростов-на-Дону
Страниц: 159
Формат: PDF
Размер: 27,08 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
Цигун для начинающих бесплатно: Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзицигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.