
Автор: Змановский Ю.Ф.
Издательство: Советский спорт
Страниц: 69
Формат: DjVu
Размер: 10.9 Мб
Язык: Русский
Год издания: 1990
ISBN: 5-85009-020-7
Издательство: Советский спорт
Страниц: 69
Формат: DjVu
Размер: 10.9 Мб
Язык: Русский
Год издания: 1990
ISBN: 5-85009-020-7
К здоровью без лекарств бесплатно: Доктор медицинских наук, профессор Ю.Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье. Детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор дает также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми –циклами биоритмами и их индивидуальными особенностями.