Автор: Лещинский Л. А.
Страниц: 62
Формат: DjVu
Размер: 8.7 Мб
Язык: Русский
Год издания: 1985
Страниц: 62
Формат: DjVu
Размер: 8.7 Мб
Язык: Русский
Год издания: 1985
Берегите здоровье! бесплатно: В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.