Автор: Дудукчан И.М.
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И.М.
Страниц: 208, ил.
Формат: pdf / rar
Размер: 17,90 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И.М.
Страниц: 208, ил.
Формат: pdf / rar
Размер: 17,90 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана бесплатно: В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, носителем традиции и патриархом стиля - великим Ип Маном. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире. Винчунь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак.
Основной целью является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.
В книге более 500 рисунков.
Краткое содержание книги "Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана":
Введение.
Мастера Винчунь куэнь.
Философские аспекты Винчунь.
Стойки и перемещения.
Техника нанесения ударов.
Техника защиты.
Броски и захваты.
Тренировочные комбинации.
Методы атаки.
Методы защиты и контратаки.
Липкие руки.
Специальные упражнения.
Комплексы формальных упражнений.
Тренировка на деревянном манекене.
Заключение.