Автор: Алексеев А.В.
Издательство: Феникс
Страниц: 56, ил.
Формат: pdf / rar
Размер: 13,97 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Издательство: Феникс
Страниц: 56, ил.
Формат: pdf / rar
Размер: 13,97 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Я спокоен. Как защитить себя от стресса бесплатно: Всем известно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.