Автор: Жолондз М.Я.
Издательство: Питер
Страниц: 172
Формат: pdf / rar
Размер: 17,15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Издательство: Питер
Страниц: 172
Формат: pdf / rar
Размер: 17,15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Лишний вес. Новая диетология бесплатно: Лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и пищевых добавках (где польза, а где вред и даже обман!). Вместе с тем вы убедитесь, что потерять лишние килограммы можно, и не `чудесным путем`, а самым естественным.
Как подобрать для себя оптимальный режим питания, как контролировать свои достижения, в каких случаях принимать лекарства, а в каких лучше обратиться к акупунктуре или электромануальной терапии - обо всем этом вы узнаете из книги.