Автор: Летфуллин И.С.
Страниц: 256
Формат: djvu
Размер: 14,2 Мб
Год издания: 1998
Страниц: 256
Формат: djvu
Размер: 14,2 Мб
Год издания: 1998
Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения бесплатно: Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.