Автор: Плехов В.Н.
Формат: PDF
Размер: 2,8 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1988
Формат: PDF
Размер: 2,8 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1988
Возьми в спутники силу бесплатно: Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок. Для широкого круга читателей.