В этом приложении к журналу "Полезные советы и идеи" содержится информация, адресованная людям, страдающим гипертонией или гипотонией, которые могут стать причиной инсульта. Описываются лечение и профилактика этих заболеваний с помощью традиционной и народной медицины. В номере можно найти советы по диете, лечению соками, травами, медом, рекомендации по снижению давления.

Инсульт - серьезное заболевание, которое, к сожалению, в последнее время все чаще поражает не только пожилых людей. Почему это происходит? И как быть, если приходит беда? Как помочь себе и своим близким? Как справиться с последствиями и не допустить повторного инсульта? Эта книга - лучший помощник для тех, кто хочет прийти в норму после перенесенного заболевания и вернуться к полноценной жизни. 100%-ное восстановление гарантируется!

Книга откроет для вас разумный, но при этом легкий способ укрепления здоровья натуральными средствами! Вы можете выполнить всего два последовательных шага по «Системе Соколинского» и получить результат в виде укрепления здоровья.

Гипотония, или низкое артериальное давление, встречается ничуть не реже, чем гипертония. Но говорят и пишут о ней значительно меньше. Конечно, низкое давление не имеет таких тяжелых последствий, как высокое, но доставляет большие проблемы, приводит к снижению работоспособности и плохому самочувствию. Лечить гипотонию легче, чем высокое давление. В этой книге вам предлагаются самые эффективные методы избавления от низкого давления.

Инсульт занимает второе место среди причин смертности в России. И в настоящее время он перестал быть болезнью людей пожилого возраста: ускорившийся ритм жизни, большие стрессовые нагрузки, неправильное питание и отсутствие полноценного отдыха готовят почву для сосудистого поражения мозга.

Японский профессор К.Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни - жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, "здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав". Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.Ниши.

Вторая часть книги "Проверенные рецепты красоты и здоровья". Книга составленна основываясь на опыт огромного числа девушек и женщин, будет полезна для всех кто хочет быть молодым, красивым и здоровым. Это не научный труд- это народная мудрость, это эксперименты и их результаты, это рецепты котырые использовали наши бабушки, сохраняя свою молодость и красоту на долгие годы.

Имбирь - настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, заживляющее и тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы, снижает давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм.

Книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца, сосудов и суставов. В ней детально описаны признаки заболеваний, а также предложены рецепты, которые помогут и тем, кто уже страдает недугами, и тем, кто хочет сохранить свое здоровье.

Гипертонию зачастую не считают серьезным заболеванием. Отношение к ней у многих недостаточно серьезное, ведь хотя бы раз давление повышалось практически у каждого. Именно потому часто болезнь запускается, а потом люди впадают в панику, когда давление начинает «зашкаливать». Для того, чтобы дать почву для серьезных размышлений, и написана эта книга. Во многих случаях, особенно на ранних этапах развития заболевания, она станет незаменимым советчиком.

В этой книге вы найдёте рецепты блюд не только вкусных, модных и интересных, но и полностью соответствующих понятию "здоровое питание". Вы прочитаете в ней, как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами, не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Вы найдёте рекомендации известных диетологов, как сбросить вес и потом не набрать его снова. Здоровья Вам и приятного аппетита!

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга.

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества - инсультом. Читатель узнает, что такое инсульт; какие еще бывают нарушения мозгового кровообращения и чем они различаются; почему возникают эти заболевания и как они проявляются; как оказать первую помощь при инсульте; каковы современные способы лечения; что нужно делать, чтобы предотвратить повторение трагедии.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора.

Суп недаром называют первым блюдом, ведь он с давних пор считается главным атрибутом обеденного стола. Мы расскажем вам, почему суп - полезное для здоровья блюдо, а в том, что оно еще и очень вкусное, вам помогут убедиться наши рецепты. Супы, приготовленные по нашим рецептам, будут всегда удачными и доставят удовольствие вам и вашим близким. Желаем вам здоровья и приятного аппетита!Содержимое книги: Супы на любой вкус и достаток; Только проверенные рецепты; Советы и рекомендации по приготовлению; Красочные иллюстрации

Собранные в книге лучшие рецепты народной медицины помогут Вам правильно использовать эти мощные природные средства для сохранения здоровья и лечения многих распространенных заболеваний, а также в косметических целях.
Отдельный раздел посвящен приготовлению качественных вин и водки в домашних условиях.

Облепиха крушиновидная - настоящая кладовая витаминов, обладающая большим набором уникальных целительных и заживляющих свойств. Облепиховое масло, настои из облепиховой коры, отвар из семян просто незаменимы при лечении ожогов, пролежней, лучевых поражений и других повреждений кожи, эрозии шейки матки, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, В книге собраны лучшие рецепты народной медицины для укрепления здоровья и лечения различных заболеваний при помощи этого удивительного растения.

Это издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.

В номере: Секс во время беременности. Застольные правила для будущих мам. Нужно ли ребенку соблюдать строгий режим дня? Повысилось давление, что делать? Азы ухода за грудничком. Как уберечь малыша от анемии? Кормим грудью. Если животик взбунтовался. Мы учимся жевать. Как определить болен ребенок или нет? Лечение простуды. Учим ребенка одеваться. Как малышу справится с отитом. От чего зависит прикус малыша? Что такое термоневроз и как с ним бороться. Гороскоп для мам и малышей. Вкусные рецепты для малыша. Забавы для малышей и др.