Чтобы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными рекомендациями по рациональному и лечебному питанию. В издании освещены ряд актуальных вопросов науки о питании, таких как вегетарианство, пищевая аллергия, лечебное голодание. Голодание и косметика, лечебная кулинария и т.д.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови В(III), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови О(I), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови А(II), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови AB(IV), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

Книга откроет для вас разумный, но при этом легкий способ укрепления здоровья натуральными средствами! Вы можете выполнить всего два последовательных шага по «Системе Соколинского» и получить результат в виде укрепления здоровья.

Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатами - Питером Д’Адамо и его отцом.
Оказывается нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для Вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только Ваша группа крови.

В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет,что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты. В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды.

Цветные диеты нынче в моде. Их суть в том, что в определенное время и в определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый цвет по-своему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют, синий и фиолетовый — охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию, и т. д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект. Соблюдая цветные диеты, вы можете попеременно поддерживать различные органы, давая другим передышку.

Мы поможем Вам обрести стройность и сохранять ее долгое время, не отказывая себе в гастрономических радостях. У нас Вы найдете различные диеты, которые позволят Вам составить идеальную программу похудания. Кроме того, мы подскажем Вам, как устроить себе разгрузочный день и "день здоровья", посвятив этому выходные. Используя наши рекомендации по длительной диете, Вы сможете очистить свой организм и победить целлюлит за 4 недели.

Состояние здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания,порой основанных на противоположных принципах. В книге рассказано об общих принципах диетологии - значении и классификации диет, медицинских ограничениях и методике выбора подходящей диеты...

Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи.

Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.

Карьера
Продай себя! Мешают килограммы? Поверни их в профиль!
Красота
Суперфигура... из-под палки! Возьми тяжелое в руки, чтобы сбросить килограммы!
«Именины сердца» для безупречных форм.
Здоровье/Диета
Кремний — основа изумрудов, растений и... здоровья.
Спасите наши туши! Восток — дело тонкое, а восточные диеты — жесткое.
Капустная диета — далеко не самый лучший способ поправить фигуру.

Вас беспокоит желудок или печень? Кишечник или почки? Что ж, сегодня это самые распространенные заболевания. И на смену диетам для похудения приходят диеты здоровья. Они не так уж сложны, а при правильном подходе – очень вкусны. В этой книге вы найдете рекомендации по традиционному диетическому питанию, основанному на доступных продуктах; они опираются на научные разработки, исследования диетологов, опыт народных целителей и собственный опыт автора.

Существуют разнообразные методы упорядочения процессов питания. Прежде всего это всевозможные диеты. Но они, как правило, не решают главной проблемы - правильного выбора продуктов, кроме того диет придерживаются не долго. Их подбирают обычно на период болезни, старения и иных проблем здоровья. Раздельное питание, на мой взгляд,это оптимизация процесса пищеварения в организме человека путем соединения знаний о продуктах питания и нормальной физиологии пищеварительного тракта.

Автор представляет уникальную методику оздоровления - рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств - только с помощью природных механизмов здоровья.
Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахароснижаюших лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, и многие другие заболевания отступают перед природными механизмами оздоровления.

Перед тем, как сесть на диету, - ХОРОШЕНЬКО ВЗВЕСЬТЕ все плюсы и минусы толстого и худого существования. Помните - главное в диете не скинуть вес, а остаться в живых!
Правила идеальной диеты Даши Букиной:
- Еда из чужой тарелки не считается!
- Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся о время ходьбы!
- Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий!