"Почему именно в помощь позвоночнику? Многим людям позвоночник доставляет неприятности. Даже молодым. Чаще всего трудности бывают в среднем и старшем возрасте. Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника относятся к болезням цивилизации" ... "Почему может помочь именно йога? Йога - это комплексная система психофизических упражнений, которые, если их выполнять правильно и достаточно долго, систематически повторяя, могут восстановить здоровье, обеспечить хорошую физическую форму и гармонию всех сил человека"...

Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно- двигательная система – это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма. Практически с одинаковой частотой болеют старые и молодые, бедные и богатые, вот только мужчины несколько ≪опережают≫ женщин. Тут сказываются особенности мужской анатомии и физиологии, повышенные физические нагрузки.

Эффективная мотивация персонала
Современный руководитель понимает, что кроме рабочих мест в компании должны быть созданы дополнительные условия для стимулирования и поддержания активности сотрудников, их живого интереса к работе. Данная книга представляет собой простое, понятное и эффективно работающее руководство по мотивации персонала. Здесь предлагаются конкретные примеры, задачи, опросники, тесты, анкеты, советы и рекомендации, которые можно применить для разработки и поддержания системы мотивации персонала в компании.

Эффективная модель оплаты труда — это нечто намного большее, чем удачный компромисс между возможностями компании и требованиями сотрудников. Эффективная модель оплаты труда позволяет компании завоевать конкурентное преимущество и способствует ее постоянному развитию.

Мягкая обложка
848 стр., 2004 г. Издательство: Питер. Серия: Эффективная работа. ISBN 5-469-00233-0
Книга предназначена для дизайнеров, фотографов и всех специалистов, которым необходимо заниматься цифровой обработкой изображений. В книге подробно рассматриваются все возможности пакета Adobe Photoshop CS, являющегося наиболее известным и популярным продуктом для обработки цифровой графики. Особое внимание уделяется нововведениям, которые будут полезны при работе с фотографиями и при подготовке изображений для размещения в сети Интернет. Особенностью книги является детальное рассмотрение богатых возможностей пакета Adobe Photoshop CS и множество примеров, которые позволят читателю быстро овладеть приемами работы с цифровой графикой. Книга предназначена для дизайнеров, любителей цифровой фотографии, веб-дизайнеров и всех, кто интересуется вопросами обработки графических изображений.

Оказание первой доврачебной помощи пострадавшим в ДТП
О книге:
Жизнь пострадавших нередко зависит от того, какая им будет оказана помощь в первые минуты после ДТП. По статистике из-за несвоевременного оказания мед.помощи при ДТП погибает более 20% пострадавших. Поэтому такую помощь должен уметь оказать любой человек, оказавшийся рядом. В данном справочном руководстве рассказано и показано на иллюстрациях, как правильно оказывать 1-ую мед. помощь в различных ситуациях

Доврачебная помощь в чрезвычайных ситуациях. Рекомендована для лиц не имеющих медицинского образования.
В книге иллюстративно объясняют как правильно оказывать неотложную медицинскую помощь.

В книге изложены основополагающие принципы программирования для Windows на языке C/C++ с применением Win32 API.

Учебно-методическое пособие предназначено для использования в учебном курсе «Информатика» по ряду специальностей и направлений подготовки студентов университета, а также для поддержки курсов повышения квалификации работников образования по программе «Эффективная работа с пакетом программ Microsoft Office» по заказу Комитета по образованию Санкт-Петербурга.

У вас быстро устают ноги? Часто болит спина или голова? Причиной может быть плоскостопие. Деформированная стопа теряет свое удивительное свойство пружинить, и ударная волна, возникающая при нагрузке на ногу, распространяется вверх по суставам и позвоночнику.Что делать, чтобы предотвратить это коварное заболевание, а в случае подтверждения диагноза, как правильно лечить свои стопы?

В книге даются советы по оборудованию рабочего места, пайке, монтажу деталей, макетированию и конструированию радиотехнических устройств, измерительных приборов. Книга предназначена для начинающих радиолюбителей.
Книга хоть и старенькая, но достаточно в полном объеме раскрывает технику и приемы для самостоятельного изучения радиодела.

Сборник книг: В помощь Садоводу - Огороднику состоит из книг в которых вы найдете ответы на все злободневные вопросы начиная с правильной посадки, грамотного ухода и заканчивая сбором хорошего урожая.

Умение оказывать помощь — это искусство. Как и любое другое искусство, оно требует навыка, которому можно учиться и в котором необходимо совершенствоваться. Человек помогающий должен чувствовать того, кому оказывает помощь, и понимать, что с ним происходит. Кроме того, он должен понимать, уместна ли и возможна ли помощь данному человеку, и осознавать границы своих возможностей и последствия своих действий.
Эта книга написана на основе материалов обучающих семинаров Берта Хеллингера — создателя метода системной семейной расстановки. В ней приведено множество примеров краткосрочной терапии с использованием различных подходов.

Для некоторых боль в спине и шее стала частью каждодневной жизни. Но специалисты утверждают, что вы можете вернуть позвоночнику былую силу и гибкость. В этом вам поможет наша книга. Вы узнаете о причинах патологических изменений в позвоночнике, о диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночного столба, различных методах самопомощи при острых болях в спине и шее. Для широкого круга читателей.

Позвоночник - основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем "столбе жизни". Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями.
Вернуть позвоночнику и суставам здоровье, гибкость, чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Васильевой. Гармоничное сочетание очистительных процедур, диетического питания, применения природных лекарственных средств и умеренной физической нагрузки поможет вам вновь ощутить себя здоровым и полным сил. Удивите своего лечащего врача - станьте здоровым без лекарств.

Серия: В помощь домашнему мастеру

Книга предназначена в помощь не только домашнему мастеру, но и тем, кто хочет, не прибегая к посторонней помощи, устроить канализацию для собственного дома.

Сегодня я ясно понимаю, что целительская практика — это не просто помощь человеку в его недугах, а помощь в развитии сознания до более высокого уровня. Вот моя главная задача.

Предлагаемое справочное пособие посвящено оказанию неотложной медицинской помощи и рассчитано на самый широкий круг читателей. В книге приведены описания основных диагностических признаков, указывающих на патологическое состояние, основные приемы и средства терапии, даны сведения об аллергиях, поведенческих отклонениях, болезнях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и многом другом.