В книге доступно и убедительно изложена стройная система предупреждения заболеваний позвоничника, основанная на новейших материалах отечественных и зарубежных авторов, опубликованных в последние годы по этой теме. Система включает комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.
Для массового читателя.

Здоровье как отражение; Секреты молодости; Опасные микроволновки; Сердечный приступ в одиночку; Тату и проколы; Мода и погода; Лечение сахарного диабета; Мать-и-мачеха улучшает зрение; Какие витамины нужны весной?; Лечимся цветом; Рассеянный склероз и беременность; Рыба и простата; Польза смеха; Зачем пить какао?; Молоко пьют долгожители; Чтобы спина не болела; Первичная профилактика сахарного диабета.

У вас быстро устают ноги? Часто болит спина или голова? Причиной может быть плоскостопие. Деформированная стопа теряет свое удивительное свойство пружинить, и ударная волна, возникающая при нагрузке на ногу, распространяется вверх по суставам и позвоночнику.Что делать, чтобы предотвратить это коварное заболевание, а в случае подтверждения диагноза, как правильно лечить свои стопы?

В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Посидел за компьютером несколько часов подряд - не удивляйся, что болит спина! О том, как спасти себя от спазм в нашем видео

Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.

В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии камней. Головная боль - необычайно распространенное явление, приблизительно у 60% мужчин и 75% женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы...

Ночи превращаются для жителей Исчезнувшего Города в кошмар: похищения, загадочные убийства, насилие, – и лишь немногие пытаются противостоять волне безумия. Теперь каждый должен решить, на чьей он стороне и что страшит его сильнее: рабство или гибель. Чтобы выжить, героям – одиночкам приходится пройти через поединки, погони, схватки с монстрами...А главное – чтобы победить, им придется измениться самим. Самим превратиться в монстров... Мир становится все опаснее, а реальность все гуще замешивается магией. Законом исчезнувшего Города становится сила. Личины сброшены, пришельцам и земным их пособникам, бывшим людям, больше ни к чему скрывать чудовищную суть – они вводят в бой последние резервы, самые могущественные. Атаки монстров следуют одна за другой, два враждебных мира сближаются до опасного предела. И вот уже земляне пробираются по пещерам чужой планеты, погружаясь в Огранду, загадочную и грозную, – чтобы победить либо сгинуть без следа...

Чтобы организм работал как часы, в нем не должно быть шлаков и токсинов. Чтобы органы «сияли», им нужно время от времени устраивать «генеральную уборку». Предлагаемая читателю книга — сборник не столько диет, сколько рекомендаций, как очищать свой организм. При этом в ней даны и советы, как и чем питаться во время оздоровительных процедур.

Этот прекрасный сборник идей и предложений содержит более 750 способов начать свой собственны бизнес на дому.

Авторы, чьи произведения составили настоящий сборник, каждый по-своему говорят об одном: какие шаги нужно предпринять, чтобы сохранить нашу планету здоровой.

Первый сборник содержит информацию по Австралии, Австрии и т.д. и заканчивается Гватемалой.
Каждый справочно-информационный сборник состоит из трех разделов. В первом разделе содержится текстово-графическая информация по клеймам на патронах, во втором разделе - по клеймам на огнестрельном оружии, в третьем информация об истории и некоторых положениях клеймения огнестрельного оружия, принятых в отдельных странах.

В третий сборник вошли сведения по клеймам стран от Испании до СССР и Тайвани.
Каждый справочно-информационный сборник состоит из трех разделов. В первом разделе содержится текстово-графическая информация по клеймам на патронах, во втором разделе - по клеймам на огнестрельном оружии, в третьем информация об истории и некоторых положениях клеймения огнестрельного оружия, принятых в отдельных странах.

Второй сборник включает материалы по клеймам стран, начиная с Германии и заканчивая Ираном.
Каждый справочно-информационный сборник состоит из трех разделов. В первом разделе содержится текстово-графическая информация по клеймам на патронах, во втором разделе - по клеймам на огнестрельном оружии, в третьем информация об истории и некоторых положениях клеймения огнестрельного оружия, принятых в отдельных странах.

«Перед вами классическая фэнтези, в которой отступлений от традиции ровно столько, сколько нужно, чтобы повествование обрело глубину и объем. Миры Стивена Дональдсона вписаны с величайшей тщательностью и красноречием, каждая вымышленная деталь прорисована о редкостным мастерством и талантом» (Клиффорд Д. Саймак) 

Для некоторых боль в спине и шее стала частью каждодневной жизни. Но специалисты утверждают, что вы можете вернуть позвоночнику былую силу и гибкость. В этом вам поможет наша книга. Вы узнаете о причинах патологических изменений в позвоночнике, о диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночного столба, различных методах самопомощи при острых болях в спине и шее. Для широкого круга читателей.

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту. Су Джок – проверенный и доступный метод оздоровления и омоложения – теперь всегда придет вам на помощь. Действенные приемы избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.

В настоящий сборник включены основные международные документы, регулирующие сотрудничество государств в области прав человека. Сборник предназначен для научных сотрудников, преподавателей, аспирантов и студентов, занимающихся вопросами международного права и международных отношений, а также для широкого круга читателей, интересующихся данной проблемой.