Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью.
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий.

Ценить свое природное здоровье, используя весь потенциал тела, разума и духа – цель этой книги. Приведенные в ней описания методик оздоровления по В. М. Травинке дают подробную информацию о способах укрепления здоровья простейшими природными средствами.
Для широкого круга читателей.

Книга, которую Вы держите в руках - вторая из уже ставшей известной многим серии "Нин-дзютсу: мифы и реальность", речь в которой идет об истории, технике, тактике, уловках и методах тренировки легендарных японских воинов-невидимок - ниндзя.
Тема, раскрываемая мною на страницах этой книги, дала ей название "В гармонии со Вселенной". Действительно, тот эзотерический синтез Знания, который создали ниндзя в течении многих столетий неустанной психической и физической практики, дают нам право говорить о них, как об одних из тех немногих людей на нашей планете, которые жили и живут, следуя законам Природы, в полной гармонии и согласии к ней.

Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.
Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. "Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды.
Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Энциклопедия наркотиков и галлюциногенов

Энциклопедия может послужить хорошим подспорьем для врачей - наркологов и не только... Описание дозировка действие ощущения галлюциногенов легких и тяжелых наркотиков. Авторы проекта настоятельно рекомендуют использовать информацию этой
энциклопедии только с ознакомительной целью не вредящей ни своему здоровью ни здоровью других.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови О(I), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови А(II), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови AB(IV), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

В мире существует множество диет, однако нет диеты, одинаково приемлимой и полезной для всех. Необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови. В этой книге в доступной для читателя форме рассказывается о группе крови В(III), о ее влиянии на характер человека и болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания, а также характеристике продуктов питания и рекомендациям по их употреблению.

Это исчерпывающая энциклопедия о мужской сексуальности и психологии.

Информации, содержащейся в энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие.

В данный сборник вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души. Автор подробно и последовательно представляет пошаговую систему очищения организма, восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья.

Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение — верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от болезней, считаете себя неудачником, не спешите сдаваться.

Это уникальное издание, где собраны все современные cвeдения о контрацептивных методах барьерных, гормональных и биологических. Представленные методы контрацепции учитывают возрастные периоды, привычки и особенности полового поведения, состояние здоровья. Этa книгa для тех, кто пытается разумно планировать свою жизнь, бережно относиться к своему здоровью, здоровью свoeгo половогo партнера и своих будущих детей.

Как женщине выжить в непростом мире мужчин? Как состояться, реализоваться, научиться брать от жизни все и получать от этого максимум удовольствия? Как найти, понять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками? Как стать независимой и свободной?

Эта аудиокнига – универсальное практическое пособие для всех женщин, увлекательный веселый учебник, который научит вас поступать так, как хочется, а не так, как вам навязывают, выбирать, а не быть выбранной, ставить условия, а не подчиняться, раскрыть себя для себя и для мира, самореализоваться и найти путь к гармонии и совершенству!

Программа "40 дней" - это не просто изменение нежелательного поведения, чувств и реакций. Это ещё и реальная возможность прийти к внутренней целостности, когда наши мысли, чувства, желания и действия находятся в полной гармонии и естественно поддерживают друг друга. Кроме того, процесс трансформации наших деструктивных привычек - это ещё и верный путь к достижению финансовой свободы.

Книга представляет собой методическое пособие для тех, кто изучает Айки-до (вне стиля и школы). В книге изложены авторские взгляды на энергетические, психологические и философские основы этого Учения. Для широкого круга читателей.

Как доктрина, так и фактические приемы почти всех боевых систем, включая индийское умение каларипаятту, шаолиньскую традицию и "мягкие" стили Китая, каратэ, традиционные и прогрессивные воинские выдержки Японии, развиваясь в родства с религиозными и философскими системами Востока и в гармонии с нравственными принципами их мастеров. Цель книжки - проследить взаимосвязь меж доктриной и практикой и продемонстрировать, как воинские системы распространялись и трансформировались.