В данную книгу вошли материалы, посвященные косметическому уходу за телом и коррекции фигуры: научные исследования в области биологии и физиологии жировой ткани и ее роли в формировании целлюлита; патогенез ожирения и целлюлита; современные методы коррекции фигуры; уход за телом, в том числе СПА-уход. Все материалы были ранее опубликованы в журнале "Косметика и медицина" за период 2001 - 2004 гг. и прошли научное редактирование.

О гладкой и нежной коже, красивых и крепких ногтях, гладких и мягких, как у младенца, пяточках мечтает каждая женщина, но не все наделены этим от природы. Кроме того, даже идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальный вид, если за ними не ухаживать, как следует. В этой книге раскрыты секреты красоты, а также подробно описаны косметические процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Из этой книги вы узнаете, как правильно ухаживать за руками и ногами, как делать эффективный массаж, какие средства позволяют улучшить структуру ногтей и ускорить их рост. В книге описывается 15 моделей повседневного и 30 моделей праздничного маникюра, мужской, детский маникюр, процедура наращивания ногтей. Текст сопровождается великолепными пошаговыми фотографиями, так что вы сможете легко и просто нанести на ногти любой рисунок, оформить его по своему усмотрению стразами, пайеткой и другими декоративными материалами.
Маникюр и педикюр - древнейшие косметологические процедуры, целью которых является уход за руками и ногами для профилактики различных заболеваний и для придания рукам, ногам и ногтям красивого внешнего вида.

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом.

Глаженье, отбеливание, стирка изделий
Удаление пятен
Уход за библиотекой
Уборка и ремонт квартиры
Народная медицина
Сны и их толкование. Народные приметы
Кулинария
Уход за посудой
Чистка изделий
Уход за обувью
Уход за коврами
Уход за мехами
Уход за кожаными изделиями
Выделывание кроличьей шкурки в
домашних условиях
Косметика
Цветы
Разные советы

Энциклопедия «Красота и здоровье» создана специально для прекрасной половины человечества. Ежедневный и специальный уход за кожей лица, макияж, правильное питание, уход за телом и волосами, за нежной кожей век, груди, интимная гигиена, физические нагрузки и другие непременные составляющие имиджа красивой современной женщины.

Ежедневный уход за руками и ногами, виды маникюра и педикюра, как правильно выполнять маникюр и педикюр, чем отличаются накладные ногти от акриловых, что такое нейл-арт, как украшать ногти - обо всем этом вы узнаете из книги.
Великолепно иллюстрированное издание будет полезно и интересно не только профессионалам, но и широкому кругу читателей.

Ежемесячное издание для женщин.Постоянные рубрики: КОСМЕТИКА, САЛОН КРАСОТЫ, УХОД ЗА ТЕЛОМ, ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЗДОРОВЬЕ, У ЮРИСТА, ЧАСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, СВОИМИ РУКАМИ, НОВОСТИ МОДЫ, ВАШ СТИЛЬ, КУЛИНАРИЯ, К ВАШЕМУ СТОЛУ, ХОЗЯЮШКЕ, ИНТЕРЬЕР, МУЖЧИНА ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ПРАВОСЛАВНАЯ СТРАНИЦА, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, ВАШ САД, МОЛОДОЙ МАМЕ, ПОЗНАЙ СЕБЯ, ЭТО ИНТЕРЕСНО, МУЖЧИНА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ, ЖЕНЩИНЫ НА ТРОНЕ.

Интерьер – тенденции, советы. Репортаж- дом у реки. Мебельный рынок. Своими руками - праздничный декор. Совет специалиста. Квартира моей мечты. Классика в интерьере. Обустройство интерьера - своими руками. Напольные покрытия. Рецепты - рождественское угощение. Альпийский стиль. Декор - своими руками. Сад - уход за птицами. Для домашней библиотеки – украшения своими руками и др.

В номере:
Птицефабрика на подворье. Осушение стен с помощью электроосмоса. Оконная теплица. Изготовление мягких игрушек своими руками. «Жигули» - аккумулятор. Цанговая ручка для надфилей. Ручная лебедка для автомобилей. Уход за плодовыми деревьями. Все об огурцах. Вкусные старинные рецепты. Дрожжи, кетчуп, майонез, горчица, соусы своими руками и др.

В китайском ушу с давних пор существуют методы превращения человеческого тела в «железное». Эти методы известны под названием боевого, или жесткого цигуна. С их помощью человек обретает способность выдерживать без вредных последствий для себя сильные удары по корпусу и голове как голыми руками или ногами, так и деревянной дубиной и даже металлическим ломом! Не менее впечатляет способность крушить голыми руками каменные валуны и бетонные плиты. Самым же удивительным проявлением возможностей боевого цигуна является «испускание внешнего ци» — поражение противника своей внутренней энергией на расстоянии.

Брошюра по каратэ для детей. Рассмотрены основы техники ударов руками, ногами, блоков, несколько вариантов тренировочных боев, базовое ката.

Книга знакомит читателя с одним из самых интересных разделов восточных единоборств - ведение боя ногами. Материал, вошедший в эту книгу, представляет ударную технику ног, практикуемую сотнями школ и стилей кунфу, развивавшихся в русле шаолиньской системы. Объединение обширного и разнопланового материала в рамках одной книги оказалось возможным на основе единой для всех восточных единоборств концепции динамики, соединившей несколько древнейших традиций духовной и психо-физической практики Востока. В книге подробно описана система ударов ногами в боевом применении и принципы комбинаторики - свободного владения ногами в поединке.

Новое пособие «Сделай мебель своими руками - 2» создан на основе «Сделай мебель своими руками 1» , то есть улучшен, дополнен и по праву можно считать пособием, созданным на базе вопросов и пожеланий практиков, которые приобрели предыдущее пособие и смастерили свою первую мебель своими руками.

Содержание:
ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ. Красивая и соблазнительная.Измена ON-LINE.Идеальная грудь.
СОБЛАЗНИТЕЛЬНО И СЕКСУАЛЬНО. Шотландка, сэр!Серое на сером.
УХОД ЗА ЛИЦОМ, ТЕЛОМ И ВОЛОСАМИ. Фигура без возраста.Пилинг: Бархатная революция.
НОВОСТИ, ТРЕНДЫ, НАПРАВЛЕНИЯ. 12 протестированных средств для душа.
АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ. Как наносить тональный крем.
ДИЕТА, ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ. Душевная печаль.Итальянский обед.Источник бодрости.Меню для твоей красоты.Танцуй и худей!

Боевое искусство багуачжан развивается более ста лет, и объединяет в единое целое удары руками, удары ногами, броски и приемы циньна. Предлагаемые вниманию читателей техники эффективны против оппонента любой комплекции, могут применяться при быстром движении и рассчитаны на мгновенно меняющиеся обстоятельства реального боя.

В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

В номере: Дачная мебель своими руками. Установка отопительного бытового котла с бойлером. Уход за меховыми изделиями, ремонт. Технология золочения металлических предметов. Защита стального бака от коррозии. Сделаем замок еще хитрее. Очистка воды вымораживанием. Самодельные герметики. Резервное освещение для дачи. Искусственное морение дуба. Доработка охотничьего ружья. Золотошвейные украшения своими руками.
Рецепты экономных мясных блюд и др…