В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие.

Кости - это каркас нашего тела, а такое заболевание, как остеопороз, делает их пористыми и хрупкими. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь споткнувшись. Почему кости теряют свою прочность? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как излечиться от него? Как сохранить основу основ всего нашего организма - наши кости?

Второй том Полного собрания сочинений, сборник "На циновке Макалоа" включает в себя рассказы: "Кости Кахекили", "Исповедь Алисы", "Берцовые кости", "Дитя воды", "Слезы А-Кима", "Прибой Канака".

В Кёльнском соборе во время праздничной службы происходит массовое убийство: все прихожане погибают мучительной смертью. Преступники, облачённые в монашеские рясы, похищают бесценную реликвию, хранившуюся в соборе с XII века, — кости библейских волхвов. Из Вашингтона для расследования преступления послана группа спецагентов секретной организации «Сигма» во главе с Греем Пирсом. Совместно с учёными Ватикана группе удаётся установить, что в убийстве и похищении замешан Имперский орден дракона — тайное братство алхимиков, корни которого уходят в глубь веков.

Психиатр Александр Товкай получает приглашение от своего друга, оперативника Кости Балабанова, пообщаться с серийным убийцей на предмет освидетельствования психического состояния последнего. Александр хотя и с большой неохотой, но все-таки принимает предложение. Убийца содержится в отдельной палате, и за ним постоянно наблюдают при помощи видеокамеры. У Александра складывается ощущение, что все окружающие боятся этого человека, хотя убийца и не проявляет ни малейших признаков агрессии. Почему? По словам Кости, убийца обладает сверхъестественными способностями … Александр решается поговорить с арестованным. С этого момента его жизнь круто меняется …

Весело, с азартом провести время в кругу семьи или в компании друзей вам поможет эта замечательная книга. В ней собрана уникальная коллекция игр в кости – от простых и бесхитростных, в которые без труда смогут играть даже дети, до сложных «стратегических» партий типа покера, требующих от игрока умения логически мыслить и рисковать, тонкого расчета, а порой и артистических способностей. Четкие определения правил, разъяснения игровых ситуаций, таблицы, схемы, простые и доступные пояснения делают эту книгу настоящим путеводителем в захватывающем и веселом мире игральных костей.

Костя Жмуркин – человек редчайшего дара, о наличии которого он сам, как это обычно бывает, даже и не догадывается. Любой человек или предмет, ставший объектом симпатий злополучного Кости, обречен на полный и неизбежный крах, сколь бы преуспевающим и неуязвимым он ни казался. Под воздействием этого ужасного и абсолютно неуправляемого дара гибнут идеи и люди, отказывает сверхнадежная техника, разваливается могучая сверхдержава. Нет конца и края всем Костиным несчастьям, так же как и нет средства обезвредить заложенную в него «бомбу». На фоне этой трагической безысходности кажутся жалкими и ничтожными все невзгоды, посетившие нас и нашу страну в последние годы.

Знакомая Светка приводит к ''новой русской'' Ларисе Котовой своего любовника, бизнесмена Вадима. Он просит Ларису найти его друга и сотрудника Костю, недавно пропавшего вместе с крупной суммой денег, которую должен был передать партнерам. В то время как Лариса пытается выяснить, при каких обстоятельствах пропал Костя, дело набирает крутые обороты – зверски зарезана любовница Кости Мила и застрелен его друг Михаил. В лесу найден труп самого Кости. Лариса подозревает, что виновник убийств – заказчик расследования Вадим. Он вполне мог присвоить деньги, убив Костика, а заодно и Милу с Михаилом, чтобы они не пролили свет на это дело… Так что же все-таки за тип этот Вадим – человек, потерявший сразу троих друзей, или просто хороший актер?..

Опасность ждет по обе стороны могилы …
Полувампир Кэт Кроуфилд и ее муж вампир Кости боролись за свои жизни, так же как и за свои отношения. Но как раз в тот момент, когда они одерживают победу в последнем сражении, новые и неожиданные способности Кэт угрожают нарушить давний баланс …
С таинственным исчезновением вампиров надвигаются слухи о войне двух сверхъестественных миров. Фанатик подстрекает напряженные отношения между вампирами и упырями, и если эти два влиятельных мира столкнутся, невинные смертные могут стать лишь второстепенным уроном. Теперь Кэт и Кости вынуждены обратиться за помощью к опасному "союзнику" — самой королеве упырей Нового Орлеана. Но цена ее помощи может оказаться еще более вероломной, чем угроза сверхъестественной войны. …таких последствий Кэт даже не предполагала.

В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.
Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем.

Базовый курс Целительного Дао в первую очередь предназначен для развития тела, ци и ума.
Развивая свою внутреннюю силу и внутреннюю структуру, мы исцеляем и укрепляем тело и эмоциональный, или "сердечный" ум (синь), питаем и "заземляем" тело и дух. При этом очень важно научиться делать свое тело здоровым, открытым и расслабленным; концентрироваться, сохранять, умножать и преобразовывать свою ци (жизненную силу), открывать энергетические каналы тела и восстанавливать равновесие, гармонию и внутренний покой; соединяться с силами, которые действуют вокруг нас и во всей Вселенной.

Салаты и закуски; Лечим кашель, укрепляем иммунитет; Целебное вино; Согреемся глинтвейном; Налегаем на орехи; Секрет домашнего хрена; Солим рыбу; Разгрузочный день; Блюда из микроволновки; Экономная хозяйка; Полезные советы; Детская кухня; А что на сладкое?; "Бабушкин секрет"; Наше меню.

Эта книга - увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и эволюционной психологии. Двухтомник "Эволюция человека" отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит- быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем - уступаем им?

300 лет морской пехоте России; Комплекс "Поларис А-2"; Танк Т-90; Большой показ; Тревожный Берег Слоновой Кости и другие материалы.

Первые три романа цикла «Жажда».
Алина Перн молода и красива, у нее огромное состояние и множество тайн. И она не любит, когда кто-то пытается разузнать о ней правду. Потому что, на самом деле, она родилась пять тысяч лет назад, ее зовут Сита, и она - вампир..

Русский орнамент в старинных образцах ткани, эмаль, резьба из дерева и кости, оборонное, чеканное и литейное дело.

Книга рассказывает о лечении многих недугов одним из самых простых и доступных средств - глиной. Из книги вы узнаете, как самому приготовить лечебный состав глины и как его применить. Изучив книгу, вы сможете оказать помощь и себе, и другим людям. В книге много рецептов, она самолечебник. Рассчитана на широкий круг читателей. Глина лечит: рак, опухоли, печень, глаза, уши, зубы, легкие, половые органы, кости, параличи и многое другое.

Многие умники ноют, что НФ кончилась, что вампиры и драконы сожрали всё живое, а попаданцы втоптали кирзачами в грязь потроха и кости. Я сделал попытку доказать, что научная фантастика, может быть интересней похождений гламурных кровопийц и попаданцев.