Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.

Бокс называют спортом мужественных. Он развивает силу, быстроту, выносливость, воспитывает чувство товарищества и благородства. В книге рассказывается об истории бокса, о боксерах, прославивших советский бокс, об особенностях занятий этим видом спорта.

Бокс, как вид спорта и метод физического воспитания, получил широкое развитие среди физкультурной молодежи в нашей стране только после Великой Октябрьской социалистической революции. Являясь для советской общественности совершенно новым видом спорта, бокс был освоен в его спортивной культуре собственными силами советских боксеров и тренеров.

С каждым годом бокс получает все большее распространение среди подростков и юношей нашей страны. Молодежь стремится заниматься этим видом спорта, рассматривая его как эффективное средство физического и волевого воспитания. Ежегодно в «большой бокс» приходит немало искусных спортсменов из числа юных боксеров, которые в дальнейшем нередко добиваются выдающихся успехов на ринге. Достаточно сказать, что советские олимпийские чемпионы В. Сафронов, В. Енгибарян, Г. Шатков, О. Григорьев начали свою спортивную карьеру в подростковом возрасте.

Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому. Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов.

Бокс или кулачный бой существует очень давно, но те формы, которые он имеет сейчас, он принял не сразу. Первые кулачные бои, о которых мы знаем, происходили в глубокой древности, еще до так называемого рождества христова, на олимпийских играх.

Бокс (от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов.

Александр Николаевич Ковтик - настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, преподаватель с многолетним стажем. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками. Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.

Читатель, у тебя в руках книга об уникальном виде спорта - тайском боксе (муай тай). В ней ты найдешь ответы на десятки самых интересных вопросов о построении тренировок, боях, травмах, технике, поездках в Таиланд и боксерах. Материалом для издания послужил многолетний опыт легендарного белорусского клуба «Чинук», бойцы которого занимают самые высокие позиции в мире единоборств.

В этом разделе я попытаюсь ответить на вопросы, которые мне часто задают мои ученики. Как правило, в большинстве случаев он интересует боксеров начинающих и боксеров-разрядников.

Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий.Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно.

Книга А. Гетье "Бокс" является руководством для инструкторов боксерских секций и школ, для физкультурников-боксеров. В книге подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировки, тактика и стратегия матча, организация и проведение соревнований; в руководстве даются указания по аппаратуре, применяемой во время занятий боксом, а также по врачебному контролю и самоконтролю боксера.

Таиландский бокс - один из самых древних в мире видов единоборств. В Таиланде это национальный вид спорта, в Европе и Америке начал развиваться всего лишь несколько десятилетий назад. Он включил в себя частично правила английского бокса (спортсмены начали работать на ринге в кожаных перчатках. Были созданы весовые категории, и определено количество раундов.)

Бокс, как боевой вид спорта, связан с глубокими психическими переживаниями спортсмена, оказывает сильное физическое воздействие на его организм. При формировании советской системы физического воспитания вопрос о включении в нее бокса был предметом многих дискуссий. Некоторыми лицами выдвигалось положение о неприемлемости бокса для нашей системы физвоспитания, причем сторонники такого направления прежде всего базировались на моментах этического и эстетического порядка и недостаточно глубоко входили в оценку бокса с анатомофизиологической точки зрения.

Курс для начинающих позволит освоить язык «с нуля» либо восстановить забытые знания. Вы познакомитесь с самой употребительной лексикой, основными грамматическими категориями, приобретете навыки понимания и говорения.

Это учебно-методическое пособие написано для тех. кто хочет серьезно заниматься боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге вы найдете все необходимое от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание приемов, помогут самостоятельно освоить технику бокса и развить ее при работе с тренером и партнером. Для широкого круга читателей эта книга может стать трамплином в мир спорта настоящих мужчин.

Пособие для начинающих поможет не только научиться играть на фортепьяно, но и позаниматься английским языком на таком же (для начинающих) уровне.