Если у вас нарушения сна, то это серьезная проблема. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и многие другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Средство от бессонницы".

"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу.
Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.

Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи.

Обычная йодная настойка хорошо знакома каждому из нас как эффективное антисептическое средство для обработки ран. А вот что представляет собой так называемый синий йод? Это нетоксическое средство широкого спектра действия, открытое в начале XIX века, можно использовать для лечения многих заболеваний, принимая внутрь. Синим йодом лечат дизентерию и стоматит, язву желудка, колиты и энтероколиты, конъюнктивиты, тонзиллит, различного рода отравления и ожоги.

во время установки инсталлятор устанавливает все необходимые программы для просмотра этой электроннной энциклопедии.
Из "Энциклопедии автомобилиста": "АВТОМОБИЛЬ (от греческого "autos" - "сам" и латинского "Mobilis" - "двигатель") - самоходное механическое транспортное средство. Автомобили принято подразделять по назначению, типам, маркам, моделям..."
Пройдя путь от "самобеглой коляски" до "автомобиля", привычное транспортное средство стало неотъемлемой частью жизни человека.

С давних времен настой чайного гриба использовали как освежающий приятный на вкус напиток и как лечебное средство при кишечных и желудочных растройствах, тонзиллите и ангине, инфицированных ранах и ожогах, для поднятия жизненного тонуса и при нарушениях обмена веществ. Кроме того, чайный гриб - это великолепное косметическое средство, помогающее сохранить молодость и красоту нашей кожи и волос.

Гипноз в современном веке - это не просто феномен, это могущественное средство исцеления, а также авторитетное средство познания тайн человеческого бытия. Эта книга на сегодняшний день - лучшее в мире практическое пособие по регресивному гипнозу. Написана она одним из самых квалифицированных гипнотерапевтов нашего времени Брюсом Голдбергом.

Средство от депрессии" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответ в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендацийобъясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из "профессиональных знаний", а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.

Как представить ваш товар потребителю? Уже говорилось, что хороший рекламный текст - это хорошо, но аргументация - ещё лучше. Например, вы рекламируете средство, которое увлажняет сухую кожу и в то же время неплохо очищает её. Как лучше представить этот товар? Крем для сухой кожи или средство для очищения кожи рук? Каким образом представить новый продукт: как новый вид или как приготовленный по-новому? От вашего выбора зависит многое. По сути дела - это и есть ваше решение, предшествующее разработке рекламы.

Закат Европы (нем. Der Untergang des Abendlandes) — историко-философский труд Освальда Шпенглера, опубликованный в 1918 году.
Шпенглер вслед за немецкой философией XIX века различает науки о природе и науки о духе. «Средство для познания мёртвых форм — закон. Средство для понимания живых форм — аналогия», - говорит он в первой части "Заката Европы"…

Альтернативой линейной истории Шпенглер считает морфологию мировой истории как описание отдельных культур, причем подобная позиция приводит Шпенглера к философскому релятивизму, а именно к допущению существования «нескольких одинаково правильных структур».

Эта книга о том, как выбирать, хранить, чистить, перевозить ружье — как за ним ухаживать. Тщательный, любовный уход и внимание сбережет ружье на долгие годы. А ведь для охотника ружье — не только средство воплощения своих надежд, но и средство для добычи пищи. Книга предназначена для начинающих охотников, а также будет полезна тем, кто собирается обновить и пополнить свой охотничий арсенал.

Чем больше автотранспорта содержит организация, тем больше вопросов возникает у ее бухгалтера. Как правильно зарегистрировать транспортное средство? Чем аренда отличается от лизинга автотранспорта? Как застраховать автомобиль? Как отремонтировать транспортное средство? Как учитывать горюче-смазочные материалы? Каковы принятые сейчас нормы расходов топлива? Можно ли подарить автомобиль своему работнику? Как отразить операции с транспортными средствами в бухгалтерском и налоговом учете организации? На эти вопросы, а также на многие другие ответит данная книга.
Издание содержит новые нормы расхода топлив и смазочных материалов на автомобильном транспорте (утверждены распоряжением Минтранса России от 14 марта 2008 г. N АМ-23-р).

Программа Photoshop CS - самая последняя и самая совершенная версия принятого в 1987 году стандарта в обработке изображений. Новая версия содержит большое количество дополнительных усовершенствований, включая долгожданную возможность расположения надписей вдоль контуров, средство File Browser, новый инструмент Color Replacement, средство Photomerge для "создания" панорамных изображений и множество других не заметных на первый взгляд доработок, которые сделают ваше общение с программой более простым и удобным. Если вы работали с предыдущей версией Photoshop, то не сможете не заметить того, насколько мощнее стала новая версия программы. Если же вы только начинаете использовать Photoshop, возможности программы вас просто поразят.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.

Новая книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса,

В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыс¬лей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомлении.

Эта книга предназначена для тех, кто уже хоть немного освоил программы верстки и графические пакеты. В ней приведена хорошая подборка универсальных советов, как сделать Ваш дизайн привлекательным и работающим. Все варианты усовершенствованного дизайна аргументированы, ведь рекламный дизайн - это прежде всего идея. Дизайн - это не только средство оформления, но и средство коммуникации: он помогает сделать видимыми и понятными ваши мысли. Помогает выразить несколькими словами, несколькими геометрическими формами, несколькими цветами те идеи, которые вы хотите сообщить другим. Многочисленные, подробно разобранные примеры помогут понять основы графического дизайна.