Массаж и аэробика – это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи. Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственного медико-стоматологического университета Виталием Александровичем Епифановым на основе его известной книги «Атлас профессионального массажа». В курсе представлены все необходимые технические приемы, освоить которые помогут подробные рекомендации и понятные описания, сопровождаемые фотографиями и рисунками.

Массаж и аэробика – это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи. Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственного медико-стоматологического университета Виталием Александровичем Епифановым на основе его известной книги «Атлас профессионального массажа». В курсе представлены все необходимые технические приемы, освоить которые помогут подробные рекомендации и понятные описания, сопровождаемые фотографиями и рисунками.

Всемирно известный английский зоолог и писатель Джералд Даррелл делится своими впечатлениями об увлекательной экспедиции в Британскую Гвиану. Вы узнаете о том, как развлекается в свободное время ленивец, как появляются на свет детеныши жабы с карманами, как дикобразы устраивают боксерские поединки... Эти остроумные, захватывающие рассказы, со множеством интереснейших сведений о мире фауны, доставят вам немало приятных минут.

скачать книгу Франк И. Немецкий шутя. Немецкие анекдоты для начального чтения

Книга представляет собой сборник современных немецких анекдотов, адаптированных (без упрощения оригинала) по методу Ильи Франка. Уникальность метода заключается в том, что запоминание слов и выражений происходит за счет их повторяемости, без заучивания и необходимости использовать словарь.
Пособие способствует эффективному освоению языка, может служить дополнением к учебникам по грамматике или к основным занятиям.

Предназначено для студентов-германистов, для изучающих немецкий язык самостоятельно, а также для всех интересующихся немецкой культурой.

Книга рассчитана на совершеннолетнего читателя.

Сборник из 13 книг в формате djvu: «42 рецепта Восточной медицины» Лопушанский П.; «Акупрессура для каждого» Хано Эвальд; «Восточные методы лечения» Яроцкая Э. П. и др.; «Исцеление с помощью акупрессуры: акупунктура без иголок» Хаустон Ф.М.; «Очерки методов восточной рефлексотерапии» Гаваа Лувсан; «Пальцетерапия» Пак Чжэ Ву; «Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин» Луба Е.; «Пособие по сегментарному массажу. Васичкин В.И.; «Тайны точечного массажа; «Точечный массаж» Дубровский В.И.; «Точечный массаж» Евдокимов В.И., Федотов А.Н.; «Шиацу - японская терапия надавливанием пальцами» Намикоши Токуиро; «Японский массаж шиацу» Соколов П.П.

Привлекая богатый фактический материал, автор знакомит читателя с историей пиратства.
Хайнц Нойкирхен - вице-адмирал в отставке. Он плавал на различных торговых и военных судах, в том числе и на парусных. Окончил Военно-морскую академию в Ленинграде. В период с 1964 по 1975 год являлся президентом Дирекции по вопросам судоходства и портового хозяйства ГДР.
Потом X. Нойкирхен занимался литературной деятельностью. Его книги "Война на море" и "Мореплавание вчера и сегодня" вышли большими тиражами и были переведены на многие языки.

Сборник из 8 книг в формате djvu: «Банный массаж» Огуй В.; «Золотые приемы массажа» Оремус Н.; «Логопедический массаж» Дьякова Е. А.; «Массаж, доступный каждому» Давыдов Д.М.; «Массаж» Белоголовский Г.Г.; «Массаж. Настольная книга» Мэрилин Аслани; «Семейный массаж» Завязкин О.В.; «Скульптурирующий массаж. Практическое руководство» Гребенников А. И.

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.

В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.
В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.
Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.

Сборник из 9 книг в формате djvu: «Детский массаж» Красикова И. С.; «Лечебный массаж» Бирюков А. А.; «Массаж (из серии 101 узелок на память)» Нития Лакруа; «Массаж» Киров Г.А.; «Массаж. Полное руководство» Поддер Танушри; «Полный курс массажа» Фокин В. М.; «Практическое пособие по массажу» Дубровский В. И.; «Спортивный массаж» Бирюков А. А.; «Справочник по массажу» Васичкин В.

Г. Соболева

Рипол Классик

5-7905-2345-5

2005

192

DJVU
Размер (в Мб): 1.33

Массаж оказывает оздоровительное действие на весь организм. Эротический массаж подразумевает использование различных приемов, оказывающих расслабляющее и возбуждающее воздействие. Необходимую информацию о видах, формах, методах и приемах массажа, особенностях его выполнения на различных участках тела вы можете получить, прочитав эту книгу.

Второе русское название данного романа – «Ты только отыщи его». Молодой перспективный мужчина ввязывается в историю с молодой женщиной явно не его уровня и оказывается главным подозреваемым в убийстве. Ответ на «классический» вопрос детективного жанра «кто убийца?» здесь тоже не тривиален.


Скачать с Letitbit.net

Скачать с Depositfiles.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Hitfile.net

Скачать с Gigapeta.com

Одно из самых популярных произведений Гумилёва "Конец и вновь начало" раскрывает его знаменитую теорию пассионарности и объясняет закономерности возникновения и развития этносов, гибели и крушения великих империй…

По мнению ученого, этносы в своем развитии проходят определенные ступени, на каждой из которых имеют свои особенности культуры, науки, общественного уклада, социальных и правовых институтов.
Положения уникальной теории пассионарности, созданной ученым, представлены в занимательной форме и проиллюстрированы примерами из жизни народов античности и средневековья. Особое внимание уделено выдающимся стратегам и олигархам.
Яркая и необычная книга Гумилёва основана на обширном историческом материале и изложена в легкой и увлекательной форме.

Психосоматический массаж лица — это снятие «маски» напряжения, результат — открытое лицо, ясный взгляд. Представленный комплекс самомассажа лица, поможет надолго закрепить результаты описанных выше процедур и сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Предназначен для косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, психотерапевтов, физиотерапевтов, визажистов, слушателей осметологических курсов, а также всех интересующихся данной темой.

Сборник из 4 книг в формате djvu: «Сексуальный массаж Дао» Стивен Рассел, Юрген Колб; «Чувственный массаж» Сюзан Мамфорд; «Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны»; «Эротический массаж: приемы и рекомендации» Соболева Г.

Сборник из 10 книг в формате djvu: «Восточная дыхательная терапия» Такаши Накамура; «Все о восточном массаже» Селиванов В.С.; «Китайский классический массаж» Тауберт; «Классика тай-цзи» Вайсунь Ляо; «Корни китайского цигун. Секреты успешной практики» Ян Цзюньмин; «Ци-Нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов.» Мантэк Чиа. Мэциван Чиа; «Тайский массаж» Джарни Ламбер; «Тайский массаж» Кам Ти Чоу; «Тайский массаж. Шаг за шагом по пути к исцелению» Мария Меркати; «Универсальная цигун – терапия» Цзинь Це, Ху Чжангуй.

Серия или Выпуск: Мир ребенка
Книга предназначена для обучения детей немецкому языку с 4-5 лет под руководством преподавателей немецкого языка или родителей в семье.
Необычная подача материала, разнообразие тем, обилие сказок и прекрасные иллюстрации помогут Вашему ребенку освоить азы немецкого языка.

Взрослые могут использовать книгу при изучении языка как дополнительный источник простых в понимании текстов.

Сегментарный массаж
Точечный массаж
Терапевтический справочник по применению общего лечебного сегментарного и точечного массажа при лечении различных заболеваний.