Книга знакомит с оригинальным методом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после физического или нервно-психического переутомления с помощью серии статических поз.

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.

Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут. Значит, самое время вспомнить о том, что каждый зеленый листок или спелая ягодка — это источник здоровья и долголетия. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Но не будьте легкомысленны, даже укроп и пастернак надо есть с умом, учитывая возможные противопоказания. Читайте книгу, радуйтесь своим всходам и урожаям — и будьте здоровы и счастливы!

С этой книгой рецептов вы приготовите меньше, чем за полчаса вкусный и сытный завтрак, удобные порционные блюда для пикника или сытного перекуса в дорогу и на работу,

На страницах этой книги содержатся сведения о целебных свойствах каждого приведенного фрукта, перечень полезных веществ, кулинарный рецепт и др. Ешьте фрукты, и вы забудете, что такое усталость и плохое настроение. Они помогут вам увеличить жизненную энергию и повысить выносливость организма. Фрукты всегда должны царствовать на столе, чтобы сохранять и приумножать здоровье.

Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей.

Мои наблюдения и выводы составляют основную часть книги, которая (по моим же словам) рассчитана на очень разную аудиторию — опытным рекламистам и дизайнерам предоставится возможность сравнить накопленный опыт. Для новичков и студентов польза будет заключаться в подготовке их к суровым и (часто) никчемным реалиям рынка.

В этом пособии замечательная британская художница и преподаватель Фиона Перт расскажет, как научиться создавать великолепные акварельные рисунки всего за полчаса.

Правда ли, что в Грузии получить водительские права и зарегистрировать компанию можно меньше чем за полчаса? Куда исчезли все воры в законе, которыми Грузия была известна еще с советских времен? К сожалению, жители России в массе плохо представляют себе, что происходит в этой некогда братской республике.

Предлагаем вашему вниманию замечательные видео упражнения, которые помогут вам быстро изменить свою жизнь к лучшему. Все, что вам нужно, это регулярно заниматься на протяжении трех недель по полчаса. Комплекс игр-тренингов и упражнений разовьет сверхчувственное восприятие и интуицию. Специальные упражнения направлены на развитие гармонии в человеке. Вы научитесь расслабляться, слушать свое тело и убедитесь, что все в ваших руках.

Дыхание - это наша связь с жизнью. Мы можем жить без еды в течение 30 дней, без воды - 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем. Дыхание - это наша связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания. Наконец, дыхание - это наша связь с подсознанием и со своим внутренним "Я".

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы.

Жалобы людей с низким давлением на плохое самочувствие, постоянную усталость, сонливость, головные боли, тошноту порой воспринимаются окружающими как элементарная лень, нежелание что-либо делать. Но это не так - все это симптомы достаточно серьезного заболевания - гипотонии.

Альтернативная история. Попаданцы в средневековую Индию XII-го века. Повезло, что сегодня пятница. Профессор спешил по личным "неотложным" делам, о которых знали все аспиранты - уход за любимой дачей отнимал добрую половину его времени. Посему, он закончил последнюю лекцию на полчаса раньше...

Еще древние заметили, что некоторые пищевые продукты способны не только восстанавливать силы, снимать усталость, но и оказывать влияние на мужскую и женскую сексуальность. Такими специфическими свойствами обладают некоторые овощи, например авокадо, фрукты — бананы, манго, финики, а также такие сладости, как мед и шоколад. Рецепты из них и сотворил удивительный повар, молодой и успешный Алексей Дыма.

Действие аудиокниги «Пробка» происходит в наши дни. На фоне всем нам знакомых пробок на дорогах, жаркого лета и отпускного настроения происходят увлекательные похождения героев книги. Несмотря на усталость и отпуск они делают все от них зависящее, чтобы спасти жизни совершенно незнакомых им людей: идут на превышенние полномочий и должностных инструкций, но не остаются равнодушными к чужой беде.

Книга предназначена научить вас здоровому вождению. Долгое стояние в пробках, многочасовые поездки за город утомляют организм и вызывают неприятные ощущения. В издании вы найдете иллюстрированный комплекс упражнений на разные группы мышц, которые снимут усталость и придадут новые силы. Получайте от вождения только удовольствие!