Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.

Пост для души и тела; Пост в истории. Очищаемся постом; Что есть пост для здоровья; Постное расписание; Несколько советов для облегчения поста; Очищение соками во время поста; Семидневная очистка организма; Очищаю организм с помощью коричневого риса; Чистим кишечник растительными продуктами; Простое очищение печени; Очищаем почки бережно; Чистим сосуды - избегаем инсульта; Моё постное меню.

В этой книге впервые собрана вся информация по полному очищению организма. Это уникальный подарок всем читателям, ведь теперь пять книг, посвященных очищению и уже известных читателям, собраны под одной обложкой. Вас ожидает информация по очищению желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы, очищению всего организма на клеточном уровне и многое другое, что необходимо для оздоровления. Эта книга должна объединить вокруг себя самых разных людей, ее идеи должны стать поводом для полного изменения жизни человека. Вы убедитесь, что физическое очищение и здоровье немыслимы без духовного очищения и веры. Этот постулат делает систему автора уникальной, отличает ее от других систем, результаты применения которых исчезают, как только вы перестаете делать определенные процедуры. Очищение по Маловичко принесет вам устойчивые результаты, потому что зиждется на вечных ценностях, которые необходимы человечеству для выживания.

Изучив книгу, вы освоите навыки глубокого расслабления и концентрации внимания, вы сможете использовать мощный оздоровительный эффект медитации, избавится от стрессов и болезней, достич благополучия и процветания. Пошаговое описание техники даст возможность любому читателю, даже самому неподготовленному, разобраться во всех видах медитации, найти «свою» и обрести физическое и духовное здоровье.

«Очищение души каким-то образом постоянно соотносилось с самопознанием. Движение к тому, что является самой сердцевиной личности человека, считать ли ее Я или присутствием Божиим в себе, требует очищения». Исследование в книге ведется в ключе культурно-исторической психологии, а значит, автор рассматривает не просто представления философов, психологов, богословов, мистиков о душе, но то, как это легло в собственные его представления и представления взрастившей его, а значит, и нас, культуры. Поэтому книга сама — пример прикладного очищения.

Эта книга посвящена даосской медитации, цигун и `внутренней алхимии`. Хотя на русском языке уже издано много хороших книг по этой тематике, `Дао медитации`, несомненно, привлечет внимание читателя - хотя бы потому, что это единственная книга Мастера ЧжоуЦзунхуа (1917 - 1998), ранее еще не издававшаяся в русском переводе.

Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

Все мы хотим быть здоровыми. Но в современной жизни не то что идеальное здоровье, но хотя бы более или менее приличное самочувствие для большинства из нас оказывается все менее и менее достижимым.Один из важнейших постулатов тибетской медицины состоит в том, что здоровье – это в первую очередь чистота. Чистота, равновесие, гармония души и тела. Там где нет чистоты – нет и не может быть здоровья. Вот почему путь к здоровью надо начинать с очищения.Эта книга посвящена такому важнейшему аспекту тибетской медицины, как очищение.

С древних времен японские ритуалы Синто прославляли силы природы, способные исцелить, укрепить и просветить человеческую душу. Откройте для себя новое ощущение поклонения живому миру в этом сборнике синтоистских религиозных обрядов.

Тибетский термин тонг ньид гом рим можно перевести как "последовательные стадии медитации на пустотность". Смысл такой серии медитативных практик, связанных с отдельным аспектом учения Будды, в том, что мы начинаем с довольно грубого и общего понимания, а затем развиваемся через все более утончающиеся и очищающиеся стадии пока не достигаем полного и совершенного понимания. Каждая стадия этого процесса готовит ум для следующей, когда каждая ступень полностью интегрируется с нашим пониманием посредством процесса медитации.

О пользе меда известно еще с тех времен, когда землю населяли первобытные люди. С тех пор и до наших дней не угасает интерес к меду одному из ценнейших продуктов питания, который одновременно является и сильнейшим лечебным средством. Книга "Очищение и лечение медом" рассказывает о методах оздоровления человека медом, приводит рецепты лечения сердечно-сосудистых, легочных, желудочно-кишечных и других болезней, как взрослых, так и детей.

Овощные соки являются источником всего необходимого для организма, основой здорового образа жизни. Лечение и очищение овощными соками становится все более популярным методом нетрадиционной медицины...

Очищение организма по праву признано самым сильным методом оздоровления. Г.Малахов предлагает вам правила и законы классического очищения, без соблюдения которых невозможно добиться желаемого результата.
На страницах этой книги вы найдете все, что необходимо знать об очищении и о возможных ошибках на пути к успеху.

Очистить тело, дом, душу - значит изменить свою жизнь к лучшему. Мир вокруг заиграет яркими красками, жизнь повернется светлой стороной, тело станет легким и свободным. Если вы хотите начать жизнь сначала, родиться заново - это в ваших силах.

Уроки свадебного танца помогают обрести уверенность, научиться чувствовать ритм, открыть пластику своего тела.
Парадокс, но уроки свадебного танца — это возможность отдохнуть.
Возможность переключиться от решения проблем связанных с предстоящим торжеством.
Это так необходимые в дни подготовки к свадьбе физическая зарядка и источник энергии.
А музыка придаёт позитивное настроение. Уроки свадебного танца помогут найти гармонию в себе и сделают вас ещё более близкими.

Есть два способа медитации. Один - успокоить ум. Другой - успокоить сердце.
Подробное и легко доступное для понимания руководство по медитации.

Книга Ма Ананды Сариты «Тантрическая любовь», содержащая медитации, разработанные мастером Ошо, раскрывает тайны дыхания, массажа, медитации, она помогает людям привести в порядок свою половую жизнь и радоваться сексу. Каждая глава посвящена одной конкретной чакре (энергетическому центру) в теле и предлагает простые упражнения, нормализующие потоки энергии и открывающие дверь навстречу экстазу.

Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала.