Переведенная с китайского языка, книга рассказывает о методике обучения игре в настольный теннис. Коллективный труд китайских игроков и тренеров.

Настольный теннис — одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. О том, как стать хорошим теннисистом и укрепить свое здоровье в результате самостоятельных регулярных занятий, рассказывается в этой брошюре. Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить ее основные технические и тактические приемы.

Эта книга — первый отечественный учебник, в котором обобщены и систематизированы современные научные исследования и передовой опыт ведущих специалистов по настольному теннису. В учебнике рассмотрены исторические этапы развития настольного тенниса, эволюция правил игры, научные основы ее техники и тактики, представлена сбалансированная, целостная, предельно детализированная система подготовки игроков в настольный теннис, показаны методы тренировки. Для студентов высших учебных заведений физической культуры. Будет полезен специалистам-практикам по настольному теннису, широкому кругу любителей этого вида спорта.

В книге подробно, с иллюстрациями, схемами и кинограммами рассматриваются практически все технические элементы современного настольного тенниса, начиная от видов хватки, основной стойки и работы ног, заканчивая разновидностями сложных ударов. Представленные в книге материалы о методике тренировок интересны подробным описанием типичных ошибок и способов их устранения. Отдельный раздел книги посвящен инвентарю и рекомендациям по его подбору. Книга была написана в 2000 году и стала бестселлером среди профессионалов и любителей настольного тенниса всего мира.
Издание предназначено для тренеров, профессионалов и любителей настольного тенниса, а также для широкого круга людей, интересующихся настольным теннисом.

Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры.

Книга посвящена карманным компьютерам (КПК) - современным высокотехнологичным устройствам, имеющим все необходимые возможности для решения широкого спектра задач в тех областях, где "большой" настольный компьютер не справится. Представлены характеристики более 60 моделей КПК. Приводятся описания операционных систем, офисных приложений и других программ для повседневной работы и отдыха. Рассматриваются и принципы написания собственных программ. Книга будет полезна читателям, как уже имеющим КПК, так и тем, кто только собирается его приобрести.

Уникальная наглядная энциклопедия методов обработки дерева
• Оригинальные фотографии и ясные описания позволяют вам овладеть каждым методом поэтапно.
• Полное описание электрического и ручного инструмента.
• Галерея совершенных изделий ведущих мастеров демонстрирует принципы дизайна и конструирования.
Настольный справочник, необходимый всем столярам.

В номере: Эффективное выращивание картофеля. Настольный деревообрабатывающий станок. Абажур для лампы. Все про масленицу (традиции, празднования, рецепты приготовления блинов).Оладьи, драники, лепешки, пышки. Для автомобилистов – «Жигули» (бензобак и заправка). Овцеводство на малой ферме. Как самому переплести книгу. Стационарный электролобзик. Теплица, универсальная садовая тележка, модернизация старого радио приемника, тепличная печка-буржуйка) Детские игрушки своими руками. Секреты экономной кулинарии. Озеленение лоджии, веранды балкона и др…….

ДЕТАЛИ ИНТЕРЬЕРА
Угловая жардиньерка.
«Лесной великан».
Настольный набор с дельфинами.
МЕБЕЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫ
Колыбель с балдахином.
Раскладной стол.
МАСТЕРУ НА ЗАМЕТКУ
Совмещение шкантов.
...

Залито на: rapidshare.com, ifolder.ru

Самое главное для родителей – здоровье и счастье их детей. Хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым, сильным и уверенным в себе? Мультимедийный диск "Физкультура с тренером Неболейкиным" подскажет, как достичь этого. Здесь вы найдете все, что необходимо знать о здоровом питании, о режиме дня, о выборе спортивной секции. Танцы, лыжи, плавание, теннис, ушу – вся информация об этих и других видах спорта содержится на диске. Кроме того, приводятся примеры комплексов упражнений для профилактики болезней, укрепления иммунитета, избавления от лишнего веса и увеличения мышечной массы. Позаботьтесь о физическом развитии вашего ребенка, и наградой станет его крепкое здоровье и хорошее настроение.
Программа предназначена для детей от 4 лет.

Эта книга будет полезна всем: сетевым инженерам, системным администраторам, пользователям, нуждающимся в эффективном справочном руководстве. Те, кто никогда ранее не работал с операционной системой Solaris, смогут изучить ее во всех деталях. Те же, кто с ней давно на `ты`, увидят в этой книге удобный настольный справочник, заменяющий объемные тома руководств.

Книга ориентирована на решение административных задач и позволяет быстро получить информацию о командах системы.

3-е издание переработанное и дополненное.

Автор этой книги предупреждает: если вы не лидер и не собираетесь им стать, закройте эту книгу и забудьте о ней. Лидерские качества не заменят ни связи, ни деньги, ни образование. Лидерство - такое же мастерство, как работа на компьютере, игра в теннис или шахматы. Часто говорят, что для того чтобы быть лидером, нужен определенный склад характера. Но что именно требуется человеку, целью которого становится самосовершенствование на пути к реализации своих планов? Прежде всего это желание быть первым, лучшим, терпение и обучаемость. Лидерство - это не просто комплекс навыков поведения и мышления, это стиль жизни под девизом: "Если не я, то кто?"
Второе издание лидера продаж - книги "Как из мухи сделать слона" - поможет вам стать первым среди лучших!

Книжку "Пруд" не надо читать малышу. Её надо делать. Вернее, из неё можно сделать настольный театр и картинку-аппликацию. А потом играть, заниматься и радоваться! Не верите? Убедим в три счёта.
Во-первых, от самой книжки останутся всего-навсего листок-памятка для вас по основам аппликации. Остальные страницы превратятся в материал для увлекательных игр и развивающих занятий с малышом.